Tavo storesnių, sveikesnių plaukų planas - Gegužė 2022

Sveiki plaukai „Getty Images“

Šiek tiek lieknesnė skamba gražiai - išskyrus tuos atvejus, kai kalbama apie plaukus. Bet tai yra senėjimo dalis: mūsų plaukų folikulai mažėja dėl paveldimų veiksnių ir hormoninių poslinkių, dėl kurių sruogos auga plonesnės ir trapesnės. „Šie pokyčiai paprastai prasideda maždaug nuo 40 metų, tačiau stresas juos gali sukelti anksčiau“, - sako Alanas J. Baumanas, M.D., sertifikuotas lentos plaukų atstatymo gydytojas ir „Bauman Medical Group“ įkūrėjas Boca Raton, FL. Jei pastebėjote, kad jūsų plaukai tampa švelnesni, jūsų laikas yra tobulas: nauji gydymo būdai ir išmaniosios strategijos šiandien gali nutukintiirilgainiui įjunkite retinimo stabdžius.

Pirmiausia žinokite ženklus.



'Dauguma moterų iš pradžių pastebi smulkesnes sruogas aplink savo plaukų liniją', - sako Fredricas Brandtas, MD, Niujorko ir Majamio dermatologas,Klauskite dr. Brandtradijo laida. Kiti būdingi plonėjimo požymiai: turite mažiau apimties, daugiau sulaužytų sruogų arba pradėsite rasti daugiau plaukų dušo kanalizacijoje. Čia pateikiami patarimai gali padėti jums kompensuoti, tačiau jei matote daugiau savo galvos odos ar jūsų dalis pradeda atrodyti platesnė: „Tai yra plaukų požymiainuostoliai, kuris gali reikšti sunkią sveikatos būklę, todėl kreipkitės į savo gydytoją “, - sako Brandtas.

Gaukite tinkamų tirštiklių.

kaip tu žinai, ar tavo nėščia

Šviežias galvos odos gydymas, skirtas plaukų slinkimui, gali suteikti jums didžiulį impulsą. „Kai kuriuose sudėtyje yra tokių ingredientų kaip kofeinas ir niacinamidas, kurie stimuliuoja kraujotaką folikuluose, o tai savo ruožtu padeda plaukams augti storesniais ir sveikesniais. Be to, daugelis taip pat suteikia jums greitą putlumą “, - sako kosmetikos chemikas, mokslų daktaras Josephas J. Cincotta. (Apie savo pasirinkimus žr. Toliau.) Brandtas taip pat rekomenduoja kasdien papildyti 5000 mcg biotino - vitamino, kuris, kaip įrodyta, lėtai retėja. Mano pacientai pradeda gerėti po šešių mėnesių “. Kitas variantas yra „Viviscal“ (49,99 USD už vieno mėnesio atsargas), priedas, skirtas plaukų slinkimui. Kirpėjai ir įžymybės, tokios kaip Reese Witherspoon, prisiekia, ir vienas tyrimas parodė, kad tai gali paskatinti plaukų augimą net 46 proc.



Pakeiskite savo stilių.

Vienas iš paprasčiausių būdų imtis veiksmų yra kelionė pas jūsų patikimą kirpėją. „Tinkamas pjūvis ar paryškinimai suteiks pilnatvės iliuziją“, - sako šukuosenų meistras Nickas Arrojo iš „Arrojo Studio“ Niujorke. Jis pažymi, kad plaukai atrodo storesni, kai jie yra daugiasluoksniai, todėl kad ir koks būtų jūsų stilius, įsitikinkite, kad jie yra „y“ formos. Tada, žinoma, yra sausas šampūnas. „Tai prilimpa prie sruogų ir tikrai jas sutraukia“, - sako Arrojo. 'Purškite jį prie šaknų staigiais sprogimais, palaukite dvi minutes, tada išpjaukite orą šepetėliu, kuris pūkuoja plaukus.' Bet prašau, nesikreipkite į plaukų erzinimą ar priauginimą. 'Dėl abiejų susidėvėjimo ploni plaukai gali nulūžti!' Brandtas sako. Ir gyvenimas jau pakankamai sunkus, ne? - NING CHAO

Kėbulo statybininkai



naujagimio mergaitės dalykai, kuriuos reikia žinoti

Geriausias kosmetikas chemikas Josephas J. Cincotta išsirenka geriausius naujus tirštiklius.

ILGALAIKEI PAGALBAI:„Alterna Caviar Clinical Daily Root & Scal Stimulator“, 36 USD; amazon.com

'Tai supakuota su ingredientais, kurie pagerina folikulų apytaką, o tai gali sukelti storesnį plaukų augimą'.

greičiausias būdas atsikratyti pilvo riebalų

TEMPINĖS IR ILGALAIKĖS PAGALBOS:„Nioxin DiaMax“ tirštinantis „Xtrafusion“ gydymas, 50 USD; amazon.com

Kasdien naudojant šį kofeino ir niacinamido mišinį, plaukai gali tapti storesni. Tai taip pat suteikia tiesioginę pilnatvę “.

GAMTINIAM PADIDINIMUI: „Aveda Invati“ galvos odos gaiviklis, 60 USD;amazon.com

'Tam naudojamos stiprios žolelės, kad padidėtų galvos odos kraujotaka, tačiau jūs turite ją naudoti du kartus per dieną irtikraiįmasažuok jį “.

puikių dalykų pasakyti savo žmonai

DIDŽIAM BARGAINUI:„Pantene AgeDefy“ pažengęs tirštinamasis gydymas, 18, 99 USD,amazon.com

'Produktas turi panašių augimą skatinančių medžiagų, kaip ir' Nioxin ', bei puikių tirštiklių.'