Nereikia gėdytis jausti visko taip giliai - Sausis 2022

Tai ne tavo kaltė. Tai nėra jūsų kaltė, kai galvojate, kad jūsų emocijos yra per stiprios, per žiaurios arba kad jūs jas išreiškiate „per daug“. Žmonės išmokė jus, kad jūsų emocijos neturėtų būti ten. Jie išmokė mus visus, kad mums reikia gėdytis viską taip stipriai jausti, bet tai taip pat yra problema, jei visai neturime jausmų. Jūs esate nuostabi, emocinga būtybė, kuriai reikia priimti save tokią, kokia ji yra! Aš žinau, kad sunku, bet būkime tikri - mūsų emocijos neturi būti racionalios ir neturėtų patikti kitiems žmonėms. Mūsų emocijos yra tam, kad būtų išreikštas mūsų būdas patirti dalykus. Taigi nereikia gėdytis.

Nesigėdykite dėl tų gražių jūsų ašarų. Tos ašaros rodo, kad jaučiate empatiją, jos rodo, kad esate žmogus. Jie parodys, kad jus įskaudino, ir tik tam, kad parodytumėte ašaras, reikia daugiau jėgų, nei sulaikyti. Jūs turite teisę verkti. Neleiskite niekam priversti jus ilgai sulaikyti savo liūdesio, nes jis susikaupia krūvoje, o kai krūva kris, taip pat kris.



geros knygos moterims skaityti

Nesigėdykite dėl savo garsaus juoko. Jūs turite tokį nuostabų būdą būti atviriems apie savo laimę. Nereikia rūpintis, kaip žmonės tave stebi, kai tu garsiai juokiesi, nes tie žmonės nežino džiaugsmo ir nežino, kaip priimti laimingus aplinkinius žmones. Šiai žemei reikia daugiau žmonių, tokių kaip jūs, žmonių, kurie garsiai juokiasi ir nesijaudina dėl pasekmių. Mano manymu, juokas yra pati gražiausia muzika, kurią kažkas gali sukurti, ir tai pasakius, ji daro mus visus muzikantus.

Nesigėdykite dėl savo pykčio. Pyktis nėra blogos emocijos. Tiesą sakant, nėra „gerų“ ar „blogų“ emocijų, yra tik emocijos. Pyktis yra susijęs su jūsų aplinka; jei jus gąsdina tai, kad niekas nedaro to, kas jiems turėtų, ar turėtumėte šypsotis? Aš iš tikrųjų nemanau, kad tai gera idėja. Būti piktam! Praneškite žmonėms, kad jų veiksmai jus įžeidė ar padarė jus nelaimingus. Jei jie nusprendžia, kad jaučiate emocijas, tai jų kaltė dabar žinant, kaip išreikšti savo.

Nesigėdykite dėl savo drebėjimo. Bijoti yra gražu, tai reiškia, kad jums kažkas labai rūpi ir bijote to prarasti. Drebėjimai, kuriuos jaučiate, kai pirmą kartą kreipiatės į ką nors, nors ir bijote, jums patinka tas jausmas. Nebijokite pasakyti kam nors, kad esate įbauginti! Jie turi žinoti, kaip priverčia jus jaustis, kad galėtumėte žinoti, ar galite įdėti savo širdį į jų rankas. Tai, kaip jie reaguos, jums tiek daug pasakys apie tą žmogų.



Nesigėdykite dėl visada matomo jaudulio. Žmonės man sakydavo, kad aš dėl visko jaudinuosi ir kad man nervinasi. Bet pažvelkite į tai taip: tie žmonės tikriausiai neturi nieko jaudinančio. Jų gyvenimas yra paprastas ir nuobodus ir vien todėl, kad radote tai, kas jus jaudina, jums reikia dėl to sugėdinti? Ne, mano brangioji. Išlaisvink.

Nebijokite dėl to, kiek jaučiate meilę. Jums viskas patinka, todėl pasmerktas žmonių, kurie žino tik neapykantą. Per šimtmečius meilė buvo poezijos ir visko, kas gražu, katalizatorius, tad kodėl meilei reikia dėti taisykles? Meilė nežino taisyklių ar klasės ar nieko tokio kvailo. Meilė myli. Tegul jūsų meilė yra laisva ir niekada nepadarykite klaidos bandydami paslėpti meilės kiekį, kurį jaučiate pasauliui, savo ypatingam asmeniui ar net mėgstamam patiekalui. Kad meilė būtų tikra, meilė turi būti laisva.

Tegul visos emocijos būna laisvos, nes jei per ilgai laikysite juos užrakintus, tai gali jums pakenkti labiau, nei žala, kurią jie gali sukelti tuo metu, kai juos paleisite. Atminkite, kad žmonės tave vertins, nesvarbu, ką darai, todėl nesvarbu, ar tu piktas, liūdnas, laimingas ar susijaudinęs. Jiems ir jų robotizuotam protui jūsų emocijos atrodys svetimos. Tačiau tai vis tiek yra jų kaltė, kad jie palieka kažką baisaus ir baisaus.



ar kava sukelia dujas ir pilvo pūtimą