Štai kaip nustosi pavydėti gražesnės merginos

Net ir Gražiausios merginos Tapk nesaugus

Šiandienos visuomenėje, kurioje socialinė žiniasklaida perėmė kontrolę ir gražios merginos dėl nepasiekiamų standartų pradėjo jaustis mažiau vertos, sunku išlaikyti sveiką dozę savęs.

Vidurinė mokykla yra sudėtingas metas bet kurios merginos savivertei. Kiekviename kampe yra gražių merginų, ir jums tai patinka ar ne, jūs lyginate save su pavojingu laipsniu.

Merginos žaloja psichinę sveikatą, nesverdamos savęs gana gražiomis, nes jų akyse visada yra gražesnė mergaitė.

Bet leisk man šiek tiek nušviesti šią subtilią temą.

Ar žinojai, kad devyniasdešimt procentų merginų, kurias laikai gražesnėmis nei tave, kovoja su tais pačiais toksiškais įsitikinimais apie savo išvaizdą?

Net tavo geriausias draugas gali įnirtingai kovoti, bet giliai įžvelgdamas save, ji atrodo nepakankamai graži.

Kiekviena nauja mergina jūsų mokykloje ar darbe gali jaustis taip, tačiau ji niekada to neparodys.

Būti gražiausia mergina nėra svajonė, kurios turėtų siekti kiekviena mergaitė. Nes tinkamas žmogus tave mylės dėl to, kas esi, o ne dėl to, kuo nori būti.

O vaikinas, kuris tave myli dėl tavo fizinės išvaizdos, tavęs tikrai nemyli.

Neleisk, kad socialinė žiniasklaida diktuotų savęs vertą. Neleiskite, kad šie išgalvoti „Instagram“ įrašai jus apgautų, kad perkate šią klaidingo tobulumo idėją.

Niekas to neturi taip puikiai, kaip jiems atrodo. Žmonės klastoti, kol jie padaryti!

Kiekvienas nuostabus žmogus, kurį užklupai gatvėje, gali grumtis iš vidaus.

Kiekvienas supermodelis, kurį matote ant tako ir kiekviena „tobula“ aktorės bomba, kurią matote „Netflix“, turi savo šūdas, su kuriuo kovoja.

Jie nemato savęs taip, kaip matai juos. Ir taip yra todėl, kad jie yra tik žmonės, kaip jūs ir aš.

Jiems tai tik dar viena mergina, turinti pasitikėjimo savimi ir nežinanti, kad tiek daug žmonių ją laiko ant pjedestalo.

Imk mane, pavyzdžiui. Aš esu dvidešimt kelerių metų amžiaus nepriklausoma moteris ir per ilgai taip pat defliavau, kad verta žiūrėti į žurnalus, kuriuose vaizduojamas grožis kaip tai, ko įprasti žmonės negali pasiekti.

Tačiau laikui bėgant supratau, kad visa tai buvo netikra. Žmonės realiame gyvenime neatrodo taip.

Yra toks dalykas kaip „Photoshop“ ir taisymas, todėl atminkite, kad kitą kartą pamatysite gražią merginą su nepriekaištinga oda.

Ar tikrai manote, kad ji realiame gyvenime atrodė tiksliai tokia? Ji to nenorėtų (ir tai gerai).

Kaip nusikratyti tų nesveiko grožio standartų

Jūs tai darote suprasdami, kad viskas prasideda nuo jūsų. Tu pats susikuri savo laimę. Ir jūsų nuolatinis palyginimas su kitomis gražiomis merginomis kenkia jūsų pasitikėjimui.

Tikroji meilė sau yra tada, kai randate stiprybės mylėti kiekvieną ydą, strazdanas ir netobulumą, nes būtent jie jus išskiria iš kitų.

Grožis nėra tai, ką matote išorėje, klauskite bet kurio vaikino draugo. Jis jums pasakys, kaip yra.

Nepasitikėkite balsu, kuris vis liepia kitaip susitvarkyti plaukus ar užsidėti makiažą, jei nešiojate juos paprastai.

Jei aplink jus yra stipri draugų grupė; paklauskite jų apie tai ir pamatysite, kad jie visi renkasi jus būtent tokius, kokie esate.

Būk gamtos grožis su nešvariais plaukais ir strazdanomis ar mergina, kuri stengiasi atrodyti kuo geriau.

Jei tai yra JŪSŲ sprendimas, kuriam nedaro įtakos išoriniai veiksniai, štai ką turėtumėte atlikti patys.

Nustokite tikėti žurnalais ir socialinė žiniasklaida. Nustokite tikėti, kad kiekvienas žmogus labiau pasitiki savo išvaizda nei jūs. Jie nera.

Dienos pabaigoje jūs esate tas, kuriam kiekvieną dieną reikia gyventi su savimi.

Ne tavo draugas, ne tavo kolegos ir tikrai ne tie supermodeliai.

mano žmona visada pikta ir nelaiminga

Taigi ar nebūtų protingiau pasirūpinti savimi ir priimti savo išvaizdą? Argi gyvenimas nebūtų malonesnis, jei mylėtumėtės taip, kaip mylite savo artimiausią ir brangiausią?

Juk meilė yra maloni sau, kokia esi kitų atžvilgiu.

Aš žinau, kad lengviau pasakyti, nei padaryti. Dievas žino, kad ilgą laiką kovojau su savo išvaizda.

Man niekada nepatiko mano plaukai, mano veidas buvo per daug keistas ir aš visada linkėjau, kad būčiau aukštesnė. Ir ar žinai, kas mane atvedė?

Ne kas kita, kaip visiška kančia. Nepaisant to, kiek įdėjau daiktų, kurių neturėjau, negalėjau nieko pakeisti.

Manau, kad tai supratau kol nepakeisiu iškreiptos perspektyvos, niekada nebūčiau tikrai laiminga.

Aš nesakau, kad aš pasiekiau tašką, kuriame esu visiškai patenkintas savimi ir kiekvienu trūkumu, tačiau aš ten apsilankau.

Esmė ta, kad nustojau lyginti. Nustojau tikėti tuo, ką man parodė socialinė žiniasklaida, ir nustojau linkėti, kad turėčiau kitokių bruožų.

Esu kas esu. Aš galėčiau tai priimti ir autentiškai gyventi savo gyvenimą, arba amžinai mane galėtų kankinti ilgesys po nepasiekiamų dalykų.

Aš pasirinkau pirmąjį ir ryte atsibudęs tapo daug labiau pakeliamas.

Galingi žingsniai į meilę sau

1. Priimkite tas nemalonias emocijas ir paleiskite jas

Sutikite, kad jausmas yra. Nemėginkite to neigti ar ignoruoti. Tai darydami tik padėsite jį užgniaužti, o tai privers jus imploatuoti pačiu blogiausiu įmanomu momentu.

Pabandykite išsiaiškinti, kodėl ta emocija jus jaudina ir ar yra būdas su ja kovoti.

Pajuskite savo jausmą ir tada paleiskite jį į pasaulį. Aš tik noriu parodyti jums, kaip lengva pakeisti savo požiūrį, kai susidursite su savo emocijomis.

2. Išmok mylėti save taip, kaip myli geriausią draugą

Pažvelkite į savo geriausią draugą. Ji nuostabi moteris, ar ne? Ji yra graži, protinga, maloni ir todėl nusipelno visko, kas jai tinka.

Tu myli ją be galo, ar ne? Dabar pabandykite pažvelgti į save taip, kaip ji tave mato. Mano spėjimas: būtent toks, kokį matai ją.

Taigi kodėl gi nesuteikdamas sau tokios pat meilės?

3. Atleiskite tai, ko negalite pakeisti

Čia sunku tabletę nuryti. Jūsų gyvenime visada bus kažkas, ką jūs beviltiškai norėsite pakeisti, o to tiesiog negalėsite.

Ar tai būtų išsiskyrimas su vaikinu, kuris, jūsų manymu, yra jūsų, ar kažkas, turintis apie jus savo nuomonę, kuriai nesutinkate.

Jūs negalite pakeisti to, kaip jaučiasi kiti žmonės ir ką jie pasirenka pasakyti, tačiau galite pakeisti savo sugebėjimą neleisti, kad tai paveiktų jus.

4. Suvokk, kad net gražiausios merginos turi savo kovą

Ar žinote tą negyvą puošnią mergaitę, kuri gyvena gatvėje? Esu tikra, kad pastebėjote, kaip ji visada vaikšto aukštai iškeldama galvą, tarsi pati pasitikėtų savimi vaikščiojanti vaikštinėjanti ta gatve.

Ir visą tą laiką ji tikriausiai jaučia, kaip visi spokso į laisvai atrodančias ilgas kojas.

Ji įsitikinusi, kad visi mano, kad jos akys yra per toli viena nuo kitos, o klubai per dideli. Bet ar jūs kada nors tai matote? Ne. Ir kodėl?

Nes ji žino, kad jei jai priklauso jos trūkumai, žmonės į ją žiūrės pagarbiai ir su ja elgsis vienodai.

5. Pasirinkite vieną dalyką, už kurį esate dėkingas už kiekvieną dieną

Tai gali būti jūsų sugebėjimas atleisti net ir šlyčiausiems žmonėms. Tai gali būti jūsų malonumas gatvėje kovojančių žmonių atžvilgiu.

Galite būti dėkingi už tai, kad turite stiprią paramos sistemą. Tiesiog įsitikinkite, kad rasite vieną gražų dalyką, už kurį būsite dėkingi už kiekvieną dieną.

Tai padės jums neatsižvelgti į kasdienes smulkmenas ir įvertinti tai, ko neturi kiti.

6. Jūs nusipelnėte būti mylimas ir jums to pakanka

Pasakyk sau tai kiekvieną dieną. Tau užtenka. Jūs nusipelnėte tos galingos meilės, apie kurią svajojate. Viskas, ką turite gyvenime, jūs to visiškai nusipelnėte. Jūs esate malonus, esate stiprus ir esate ištikimas.

Jūs mylite aplinkinius su viskuo, ką turite, ir nusipelnėte būti mylimas būtent tokiu būdu.

Neleisk, kad socialinė žiniasklaida ir nesvarbūs žmonės apsigalvotų. Vieninteliai žmonės, kurių nuomonė svarbi, yra jūsų šeima, artimiausi draugai ir jūsų pačių.

Ir tai žinodami, užverskite naują puslapį, kuriame bus atsikratyti bet kokių anksčiau turėjusių toksiškų įsitikinimų.