Štai kaip manipuliuojantys narcizai jums kenkia

Štai kaip manipuliuojantys narcizai jums kenkia

Toksiški žmonės dažnai žemina ir skaudina savo partnerius, šeimą ir draugus, taikydami įvairias nukreipimo taktikas, dėl kurių jų aukos netiki tikrove.



Žinoma, šią taktiką naudoja ne tik narciziški žmonės, bet ir kiti manipuliuojantys žmonės.



Štai 5 būdai, kaip toksiški žmonės jus uždaro ir pažemina.



Viešas ir privatus gėdinimas

Tokie žmonės visada pasiruošę pateikti pastabų, kurios jus menkina. Narcizai mėgsta, kad kiti žmonės jaučiasi maži, atrodo silpni arba atrodo ne tokie protingi nei jie patys.

Tačiau jie tai darys subtiliai, todėl kartais jūs to net neatpažinsite, pavyzdžiui, prisidengdami „Aš tik juokauju“. arba negalite juokauti?



Laikui bėgant pradedate pasikliauti šiais nuodingais žodžiais arba pasikliaujate viltimi, kad jie pagaliau priims jus kaip pakankamai gerą žmogų.



Neleiskite tai nueiti per toli. Tau jau gana, patikėk manimi.

Apšvietimas dujomis arba beprotiškas

Tokio pobūdžio manipuliacijos ypač pavojingos, nes taip žaidžia su tavo protu, kad pradedi abejoti savimi ir kvestionuoti savo sveiką protą.



Žinote tą jausmą, kai pradedate savęs klausti, ar tikrai ką nors pasakėte, ar jie niekada nieko nesakė, ar kiti žmonės mato tą patį, ką jūs.



Ši technika puikiai tinka narcizui, nes nėra jokių įrodymų.

Jaučiate, kad negalite įrodyti, kaip jie jaučiasi, ar pasakė ką nors blogo ar pasielgė neracionaliai. Taigi tu eini ratu ir viskas blogėja ir blogėja.

PER DAUG kontrolės

Vyras su kepuraite miške

ką daryti, kai jūsų santuoka žlunga

Jie jaučia, kad turi kontroliuoti viską nuo pokalbio iki pinigų, nes jie visada turi būti dėmesio centre ir pagrindiniame santykių centre.

Jie jaučiasi taip, lyg leis jums ką nors nuspręsti, jie taps silpni.

Toksiški žmonės išryškina šias santykių kontrolės problemas kiekvieną kartą, kai nusprendžia, kad reikia ką nors pakeisti savyje, pavyzdžiui, numesti svorio ir pakeisti plaukų spalvą.

Jie nusprendžia, ar galite pamatyti kai kuriuos žmones, ar eiti kur nors, ar ne.

Jei šiuos ženklus atpažįstate santykių pradžioje, turėtumėte bėgti kuo greičiau. Nelaukite, kol bus per vėlu.

Sumažinti savo vertę

Niekas, ką darai, nėra gerai padaryta. Jūs baigėte mokslus, gavote puikų darbą, turite puikių draugų, be to, atrodote fantastiškai.

Tačiau šie žmonės visada atras kažką, ką turėtumėte patobulinti ir padaryti kitaip. Jų žodyne nėra palaikymo žodžių.

Jie psichologiškai bando sumenkinti jūsų pasiekimus, priversdami jus manyti, kad esate kvailas, nuobodus, juokingas ar neišvaizdus.

Kai kas nors jums sako komplimentą, jis jaučiasi pavojuje, nes nėra viršuje. Toksiški žmonės pamažu sugriaus jūsų ambicijas ir gyvenimą, jei leisite jiems ir toliau mažinti jūsų vertę.

Aukos vaidmens apmokėjimas

Ne, tai ne jų kaltė. Taip niekada nėra. Tai visada jūsų kaltė ir jie yra jūsų pavojingo elgesio aukos.

Na, būtent tuo jie verčia jus patikėti atlikdami aukos vaidmenį.

Kai atpažinsite jų toksišką elgesį ir pateiksite jiems faktus, jie iš karto apsimes labai įskaudinti ir įžeisti, nes kad ir kas atsitiktų – tai jūsų, o ne jų kaltė.

Šis proto žaidimas yra labai pavojingas, nes jie gali būti labai geri ir įtikinami aktoriai. Netrukus pradėsite nekęsti savęs, nes akivaizdu, kad kažką darote ne taip.

Visada turėtumėte būti kietas, ramus, susikaupęs ir laikytis faktų, net jei labai lengva patekti į šių žmonių įtaką ir tapti jų auka.

kaip suteikti vyrui orgazmą

Norint susidoroti su šiais žmonėmis, reikia daug jėgų, taip pat daug drąsos ir energijos.

Turite panaudoti visas turimas emocines ir psichines jėgas, kad galėtumėte kovoti, bet jūs galite tai padaryti!

Svarbiausia atsiriboti nuo minčių, kad su tavimi kažkas negerai.