Lytis: ko vyrai iš tikrųjų nori būdami 25, 35, 45 metų

Būk puiki pora

Nesvarbu, ar jūs ir jūsų vaikinas ką tik grįžote iš karščio kupino medaus mėnesio, ar daugelį metų trunkančią praktiką tarp paklodžių, tikėtina, kad sekso skyriuje jums sekasi gana gerai. Bet ar žinojote, kad galite dar labiau valdyti savo partnerį su troškimu - ir mes turime omenyje, kad jis lips sienomis! - nesvarbu, kuriame santuokos etape esi? REDBOOK parodo, kaip keičiasi jūsų aistros modeliai bėgant metams - ir kaip įsitikinti, kad jūs ir jis kiekviename žingsnyje mėgaujate kuo intensyvesnį malonumą.



Jums tereikia spustelėti žemiau nurodytus amžius.



-> -> ->

Jums nereikia, kad pasakytume, jog jūsų teisme yra puiki chemija: „Kai beprotiškai įsimylime, gaminame didelį kiekį dopamino ir norepinefrino“, - sako Helen Fisher, Ph.D., autorėMeilės anatomija.Šios cheminės medžiagos ne tik priverčia mus jaustis svaiginančiais, bet ir skatina testosteroną - hormoną, kuris skatina vyrų ir moterų lytinį potraukį. Be to, laikas yra jūsų pusėje: jaunai porai be vaikų rytai ir vakarai yra palaimingi jūsų pačių ir gali būti romantiški. Be to, jūs esate kartu su savo seksualine karjera, todėl vis tiek turite išbandyti daugybę dalykų.



Kaip pakelti seksą

Pripažinkime: turint visą seksualinę įtampą tarp jūsų ir jo, jis kartais gali taip susijaudinti, kad per greitai ejakuliuoja; arba, kadangi tu esi toks jaunas, gali dar nežinoti, kaip kaskart kulminuoti. Gerai, kad receptas taisyti tuos mažus prikabinimus yra labai smagu. „Tai laikas iš tikrųjų pažinti vienas kito kūną ir išsiaiškinti, kas jums patinka ir kas ne“, - sako sekso terapeutė Niujorke dr. Jane Greer. „Pagalvokite apie tai, kaip susikuriate savo seksualinį tempą kaip pora“. Taigi išbandykite viską ir kalbėkite apie tai, ką bandote.



Medituok - nuogas.
„Norėdami iš tikrųjų sušildyti seksą, turite pasakyti vienas kitam, ko norite“, - sako Valerie Raskin, MD, klinikinė psichiatrijos docentė Čikagos universitete. 'Tačiau daugeliui jaunų porų kalbėti apie seksą yra nemalonu.' Tai gali būti ypač aktualu moterims, kurios gali nesuvokti, kad davus partneriui keletą seksualių instrukcijų lovoje, greičiausiai jis bus įjungtas.



Norėdami patogiai kalbėtis, skatinančius vyrus blaškytis, išbandykite šį šiek tiek beprotišką žaidimą. Tai leidžia jums pasakyti, kur ir kaip norite būti paliesti (taip pat sužinoti jo karštuosius taškus), netardami nė žodžio. Tiesiog pasakykite jam, kad norite praktikuoti jo mėgstamą žingsnį, tačiau jis turi psichiškai pasakyti, kas tai yra. Sėdi nuogas lovos viduryje, atsisukęs vienas į kitą. Užrakinkite jam akis ir fantazuokite apie tai, ką norėtumėte, kad jis padarytų su jumis, o jis sutelks dėmesį į tai, ko nori, kad jūs darytumėte su juo. Tarsi tai nebūtų pakankamai smagu, tada pabandykite perskaityti vienas kito mintis. Po kelių minučių pasidalykite savo mintimis; dabar jūs abu turėtumėte būti pakankamai karšti, kad galėtumėte ką nors pasakyti. „Nustebau, kai mano žmona Kristen pasakė, kad galvoja apie tai, kaip duoti jai oralinį seksą. Kadangi nebuvau tikra, kad ji to norės, niekada nebuvau to bandžiusi, - sako 29-erių Jonas. - Man patinka žinoti, kad ji man pasakė, kaip aš galiu padaryti jai kulminaciją kada tik noriu “.

Palik žinutę.
Tai dar vienas būdas kiekvienam iš jūsų pranešti, ko norėtumėte, nepasakę nieko. „Aš nusipirkau erotinį„ Magnetinės poezijos “leidimą ir ryte ant šaldytuvo palikau vyrui raštelį, kuriame sakau, kad noriu atsiklaupti priešais jį grįžus namo tą naktį“, - sako Katie, 26 metų. negalėjau visą dieną galvoti apie nieką kitą “.



Lėčiau.
Nusirengti drabužius - tai siautulingas pasivažinėjimas, tačiau norėdami iš tikrųjų pažinti kiekvieną erotinę karštąją savo poros vietą, pabandykite pereiti į lėtą juostą. Raskinas siūlo žaisti laukiantį žaidimą: kiek laiko gali kvailioti neatlikęs poelgio? Vieną dieną nustatykite laikmatį 20 minučių, kitą 30 ir kitą dieną po to (arba gerai, kad ir kas antrą dieną). Tai privers jus išsiaiškinti vienas kito malonumo slenkstį. Arba išbandykite šią techniką: uždėkite keturis mažus varpelius ant keturių šilkinių stygų ir suriškite vieną aplink vyro riešus ir kulkšnis. Tada pasakykite jam, kad jis nedrebėtų, kol patikrinsite jo geografiją. „Galite daug sužinoti apie tai, kas įjungia vyrą, tiesiog stebėdami jo veido išraiškas, kai jis stengiasi išlikti vietoje“, - sako Raskinas. Kitą kartą tavo eilė.



Kalbant paprastai, tai puikus laikas jums abiem. Jo testosterono lygis vis dar yra pakankamai aukštas, kad jis būtų karštas ir nerimauja, sako Uri Pelesas, MD, Beverli Hilso seksualinės medicinos centro direktorius, tačiau jis nėra toks netvarkingas kaip 20-ies metų, kai žvilgsnis į šoną gali jį įjungti. . Šis šiek tiek žemesnis jaudulys reiškia, kad jis galėjo užmesti bet kokias ankstyvos ejakuliacijos problemas. Nors nėščia ar maitinate krūtimi gali pasireikšti sausi burtai (kurie abu gali sumažinti jūsų lytinį potraukį), ekspertai sutinka, kad tai yra amžius, kai dauguma moterų patiria seksualinį potraukį.

„Per 30 metų esame labiau pasitikintys savo kūnu, draugais, seksualumu ir mažiau bijome kalbėti apie tai, kas mums patinka, todėl labiau tikėtina, kad turėsime orgazmą“, - sako Raskinas, knygos autorius.Puikus seksas mamoms. Galiausiai, nors jūs abu nužengėte iš proto, aistros, jūs tikriausiai įsitraukėte į tai, ką Fišeris vadina prisirišimo stadija: artumo ir pasitenkinimo laikotarpiu, kai jums būdingas bendras sąjungos ir ramybės jausmas. „Toks ryšys, kurį šiame etape sieja įsimylėjusi pora, padidina oksitocino ir vazopresino (dviejų cheminių medžiagų, kurios užlieja smegenis gerovės jausmu) lygį“, - sako autorius Fisheris.

šviesiai rausvos išskyros 6 nėštumo savaitės

Kaip pakelti seksą

Žinoma, jūs tikriausiai taip pat rūpinatės vaikais ir kuriate karjerą, todėl gyvenime turite mažiau laiko ir vietos spontaniškam seksui. Nieko didesnio: seksas tampa tikrai sensacingu, kai randate būdų, kaip jį įtraukti į savo tvarkaraštį, nesvarbu, ar tai reikštų daugiau greitų dalykų, ar judesio preliudijos į kasdienį gyvenimą. Išbandykite šiuos patarimus:

Užlieti savo jausmus.
Tomis dienomis, kai esate toks pavargęs, kad neįsivaizduojate, jog norite užsiimti lovoje, persiorientuokite į šį atpalaiduojantį, bet nepaprastą ritualą, kuris pažadins ir jūsų, ir jūsų vaikino jausmus. Nekaltai pakvieskite jį „pasikalbėti“ prie karšto puodelio cinamono arbatos ir mėgstamos muzikos, kol persirengsite darbiniais drabužiais. Nusivilkę apatinius ir kulnus, laikykite ant liežuvio arbatos burną, kur dilgčiojimas išvalys galvą; tada nurykite, pasilenkite ir laižykite kaklą atsegdami marškinius. Tada eik žemyn iki jo spenelių, kur tas dilgčiojimas pripildys galvą seksualiomis mintimis. „Pojūčių stimuliavimas yra geriausias būdas užkirsti kelią trikdžiams ir palengvinti kelią į miegamąjį“, - sako Pelesas.

Duok jam akį.
Net ir susijaudinus, vis tiek gali tekti per kelias valandas pritaikyti tai, ką darėte per tris valandas. „Kai vaikai pateks į paveikslėlį, greitieji taps gyvenimo faktu“, - sako knygos autorius Paulas JoannidesasVadovas, kaip jį įjungti. 'Jie gali būti įdomūs, bet pasimeta švelnumas'. Sprendimas? Atidarykite akis ir laikykite jo žvilgsnį, kai liečiate vienas kitą. Vėl užmegzkite tą gilų kontaktą orgazmo vietoje. „Viskas sustiprėja, kai mes su vyru užrakiname akis“, - sako 36-erių Amy. „Tai priverčia mane jaustis taip susieta su juo, o seksas tampa dar intymesnis ir sielos kupinas, kad ir kaip greitai tai darytume“.

Turivisos dienos preliudija.
Tai taip pat padeda, jei esate pasirengęs jį gauti prieš patekdami į lapus. Raskite mažai būdų, kaip žaisti dienos metu: kūrybiškumas gali padėti kompensuoti minimalų čiužinio laiką. Viena pažįstama moteris ant vyro rankos užrašo seksualias žinutes (dienos metu jos slepiamos po jo rankove) ir draudžia jas skaityti, kol jis imsis darbo. Kita įlipa į seksualią liemenėlę į savo vaikino kišenę savo polaroidą, kai jie bučiuojasi atsisveikinant. Vyras, kuriuo ypač žavimės, miegamajame ant viršutinio ventiliatoriaus uždeda rožių žiedlapius. Kai jo žmona įjungia, kambarys apipilamas gėlėmis.

Paragaukite nemiegotų naktų.
Kad ir kaip keistai skambėtų, jūsų beprotiškai užimtas grafikas - kūdikio pažadintas vidury nakties ar darbas namuose iki paros - gali atsipirkti neįtikėtinoje naktinėje užkandinėje. „Vyro testosterono lygis pradeda kilti apie 2 valandą nakties ir tik kyla“, - sako Pelesas. Be to, moterys ir vyrai dažnai į REM miegą patenka maždaug tuo pačiu metu, kurio metu moterys tepa, o vyrai erekcija. Bet kas nori keltis vidury nakties? „Šiaip ar taip, kai kada, kūdikį pažadina mane ir mano vyrą“, - sako 36 metų Susie. „Kai mes linkę į ją, mes tarsi tai darome miegodami. Tai iš tikrųjų netgi geriau nei rytinis seksas, nes mes esame tokios pakitusios būsenos. Po to, kai pasimylėjome, mes praleidome dar kelias skanias miego valandas “. Galvok apie seksą, kai tik atsiduri keistu metu; užklupęs, galbūt norėsite nustatyti kompaktinį žadintuvą su mėgstama nuotaikos nuotaikos nuotaika nakties viduryje.

Gerai, todėl tai nėra pats hormoniškiausias santuokos etapas. Prasidėjusi perimenopauzė gali reikšti, kad lytiniai hormonai nyksta: Mažesnis estrogeno kiekis reiškia, kad galite netepti taip greitai ar lengvai, kaip anksčiau. Jūsų vyro žemesnis testosterono lygis reiškia, kad reikės daugiau, kad jis būtų įjungtas ir kad jis negalvoja apie seksą taip dažnai, kaip anksčiau. Nesvarbu: šiame amžiuje tarp jūsų judviejų vyksta daugybė sekso. Tiesą sakant, Fišeris sako, kad daugelis 40-ies metų porų sako, kad jiems patinkamylėtis dabarlabiau nei bet kada. „Šiuo metu jūs ir jūsų partneris tiksliai žinote, kaip jaudinti vienas kitą“, - sako ji. Mažos jūsų turimos tradicijos, tokios kaip mylėjimasis šeštadienio popietę ir įlipimas į jo pirmadienio-ryto dušą, yra įrodyti malonumai. Tuo pačiu metu gyvenimas išmeta mažiau kreivų, kad išvystų jūsų pirštines: vaikai yra pakankamai seni, kad galėtų apsisaugoti (jei vis dar turite mažų vaikų, išbandykite įvairius šio ir ankstesnio skyriaus patarimus), taigi jūs turite kokybę vėl vienas.

Kaip pakelti seksą

Kai gamta mažiau stumia tave į miegamąjį, mes negalime duoti geresnių patarimų: tiesiog daryk - ir daryk tai dažnai. Kuo daugiau myliesi, tuo daugiau galvoji apie mylėjimąsi, sako Raskinas. Ir kuo daugiau galvoji apie mylėjimąsi, tuo labiau nori mylėtis. Bet išjudinkite: dabar yra pats tinkamiausias laikas tyrinėti naujus judesius, nes po tiek daug metų kartu jaučiatės pakankamai patogiai, kad išbandytumėte kvailus žaidimus su savo draugu arba tiesiog būtumėte draugiškesni nei bet kada anksčiau. Be to, iki šio amžiaus jis trokšta staigmenų. Premija: Naujumas skatina tokį aistrą sukeliančio dopamino lygį, sako Fisheris.

Duokite jam ką apmąstyti.
Jei pastebėjote, kad šiais laikais jūsų vaikinui reikia šiek tiek daugiau laiko, pabandykite šį posūkį ant veidrodžio virš lovos klišės. Kitą kartą, kai pagausi jį stovintį priešais pilno ilgio veidrodį, užlipk iš užpakalio su sauja masažo aliejaus, kuris kontakto metu įkaista ir pradėk jį lėtai glostyti, kol jis stebi. Neilgai trukus jo netikėtumas tuo, ką jis jaučia, kartu su seksualia scena, kurią jis stebi, jį visiškai atgaivins. Vaikinai yra vaizdiniai padarai, sako Fišeris; niekas jų neįsijungia kaip seksualus įvaizdis. Nenustokite čia: atgrasykite jį nuo apsisukimo, kad apkabintumėte jus, ar nenustumkite akių nuo veidrodžio, kai toliau jį glostote. „Kai mums jau nebe paauglystė, mes linkę galvoti apie masturbaciją kaip apie žaidimą“, - sako Raskinas. 'Tačiau tokiu būdu jį patyrus orgazmui, galima jaustis geriau nei oraliniam seksui'

Vaikščiokite per jį.
Kuo daugiau galite šokiruoti savo vyrą šiame etape, tuo karščiau jis taps. Laimei, yra daugybė būdų, kaip sušvelninti savo kasdienybę. Liza (43 m.) Ir jos vyras turi sandorį: jam nesvarbu, ar ji perka progines poras „Jimmy Choo“ batų, jei tik ji dėvi juos į lovą. „Aš kartais vaidinu su juo vaidybą. Aš žinau, kokį scenarijų šnabždėti jam į ausį, kad nustumčiau jį per kraštą, arba net vadinu kitu vardu “.

Skleiskite sensaciją.
Kadangi turite daugiau nei 15 minučių pamaloninti vienas kitą, galite ir pratęsti malonumą. „Mes su Jefefu norėjome padaryti tai, kas mūsų kulminacijas paverstų neįprastais, todėl išbandėme techniką, apie kurią perskaityta, vadinamą orgazmo skleidimu“, - sako 42 metų Cynthia. „Jautėsi, kad jis mane nuvedė į visiškai naują vietą. . “ Kaip tai padaryti: Bučiuok ir glamonėk jo varpą, kol atsidurs ant orgazmo ribos, tada nukreipk dėmesį į kitas jo kūno dalis. Genitalijų ir negimdžių stimuliacija gali būti pakaitinė, kol jis sužadins padidėjusio jautrumo būseną (bandykite 10 minučių, bet kuo ilgiau tai darysite, tuo geriau). Tada nustumkite jį per kraštą: jo kulminacija spinduliuos kaip smūgio bangos per visą kūną.