Mėginau mėnesį turėti orgazmą per dieną - tai visiškai pakeitė mano seksualinį gyvenimą

Carrie Bradshaw seksas ir miesto virbatoriai HBO

Kalbant apie sveikatingumo ir sveikatingumo tendencijas bei gudrybes, laive laikau save profesionalia laboratorine žiurkė, turinti ką nors amputuoti galūnę. Aš leidžiau akupunktūrininkams įbraukti adatas į kaktą, leidžiau „braškių lipo“ lazeriui prasiskverbti per 13 milimetrų į pilvą, kad ištirptų riebalai.makštis sugriežtinta lazeriu. Ir vis dėlto aš kažkaip sugebėjau apleisti lengviausio, patenkinamiausio ir sveikiausio (jau nekalbant apie visiškai nemokamą!) Eksperimentą, žinomą moterims (ir vyrams): duoti sau vieną orgazmą per dieną - tik tiek, kad padėtų išlaikytimakšties atrofijatoli (uragai!).



Pirmiausia pakalbėkime apie faktus. Anorgazmasyra, žinoma, ta sprogstanti, palaiminga akimirka, kai visos jūsų seksualinės žvaigždės sutampa ir makštis susitraukia labai maloniomis bangomis. Bet tai yra kur kas daugiau. Orgazmai išlaisvina hormonų, tarp kurių yra oksitocinas, testosteronas ir estrogenas, jėgą, sako dr. Rachel Carlton Abrams, Kūno kryptimi: atraskite savo kūno intelektą, kad galėtumėte visą gyvenimą palaikyti sveikatą ir gydytis . Jie yra geriausias vaistas, kurį galima įsivaizduoti, kad jūsų hormonai būtų subalansuoti, sumažėtų nerimas, pagerėtų seksualinis gyvenimas ir skatinamas ramesnis miegas, nes orgazmo metu išsiskiria serotoninas. Po velnių, jie netgi gali padaryti jus malonesniu, švelnesniu žmogumi, kuris vieną dieną švęs savo 99-ąjį gimtadienį plečiant Himalajus (mes galime svajoti, tiesa)?



geros knygos moterims skaityti

Kiekvieną dieną patiria orgazmąvaliospriversti jaustis laimingesniu “, - sakoAstroglide TTCsveikatos patarėjas dr. Draionas M. Burchas. „Orgazmai išskiria dopaminą, dėl kurio jautiesi puikiai. Kasdieniniai orgazmai gali sumažinti jūsų streso lygį, o tai teigiamai paveiks jūsų savijautą daugiau nei vienu būdu (jie sumažina kortizolio kiekį, mažesnį svorį, padidina vaisingumą ir kt.). Kai orgazmuojate, padidėja širdies susitraukimų dažnis, kuris padeda sustiprinti jūsų širdį ir sumažinti kraujospūdį. Kasdieniniai orgazmai gali prailginti gyvenimą. Maža to, jie taip pat stiprina jūsų imuninę sistemą “.



Kadangi patiria tik ketvirtadalis moterųorgazmasvien lytinių santykių metu tai kartojasi: nebent turite partnerį, turintį neribotą kiekį energijos ir laiko kiekvieną dieną nuvesti jus į orgazmą, jūsvaliosreikia paimti reikalą į savo rankas. Pažodžiui.Masturbacija nėra privaloma- tai geltonų plytų kelias.

„Kiekvieną dieną patyręs orgazmą jausitės laimingesnis“, - sako Astroglide TTC sveikatos patarėjas dr. Draionas M. Burchas.



Esu žmona ir dviejų vaikų iki penkerių metų mama, dirbanti namuose. Nė vienas iš šių vaidmenų nėra tinkamas mesti viską, ką darai trečią valandą po pietų, sakydamas „dulkinkis“ ir 20 minučių užsidaręs užrakintame miegamajame su triušio vibratoriumi. Maža to, aš neturiu vibratoriaus. Būdamas 13-os atradau viską, ko reikia norint pasiekti orgazmo solo - dešinę ranką, klitorio stimuliaciją ir vien nuo penkių iki 10 minučių (taip, aš tai suplanavau).



Atsižvelgiant į mano situaciją, pirmas iššūkis, kurį patyriau bandydamas patirti vieną orgazmą per dieną, buvo tas, kad aš turėjau tai įgyvendinti po to, kai vaikai nuėjo miegoti aštuntą valandą vakaro. Nesvarbu, kaip jaučiausi pavargusi, ar būčiau mieliau stebėjusiPonas Robotasir slaugydamas taurę Kahlua, aš ištikimai laikiausi savo grafiko. Nežinojau, kad tai bus viena vertingiausių pamokų, kurias išmokau šį mėnesį: smegenys yra tavo kliūtis numeris vienas siekiant orgazmo ir svarbiausia sąjungininkė. Nebent jūs patiriatehormoniniai pokyčiaivartojant tam tikrus vaistus, maitinant krūtimi, menopauzę ar ligas, jūsų kūnas nukris tiesiai į eilę, tačiau psichinės seksualinių vaizdų demonstracijos sukūrimas yra tarsi įkrovos stovyklos treniruotės.

Pirmasis pokytis, kurį pastebėjau po masturbacijos rege: mano sugebėjimas sukviesti seksualias mintis tapo automatinis maždaug po savaitės. Ta vienintelė mano turima fantazija, susijusi su mano vyru ir biuro stalu (leisiu jums užpildyti tuščias vietas), laikui bėgant išsiplėtė įtraukdama rekvizitus ir net keletą naujų personažų. Kuo daugiau dėmesio skyriau toms vaizdų serijoms, tuo labiau atsivėriau galimybei įtraukti kitus viliojančius pogrupius. Kol dar nežinojau, turėjau apie 10 seksualių scenarijų, kuriuos galėjau pasirinkti prieš įsitaisydama ir šaudydama į orgazmą.



Sužinojau, kad mano mėnesinių ciklas paveikė ir orgazmo intensyvumą, ir tai, kiek laiko reikėjo jam pasiekti. Labiausiai noras lipti ant sienų buvo tas orgazmas, kurį patyriau naktį prieš mėnesinių pradžią. Pakilimas į jį užtruko apie 15 minučių ir pareikalavo daug pradėjimo ir sustojimo, kad neperkrautų klitorio per didele trintimi, tačiau gražiai sprogstamasis orgazmo išsiskyrimas, prisiekiu, buvo 25 sekundžių ilgas ir vertas laukimo. Mano mielas, bet tyliausias orgazmas įvyko per pirmąsias tris dienas po mano mėnesinių pabaigos. Ir, priešingai nei prognozavau, orgazmai, kuriuos patyriau ovuliacijos metu, buvo lengviau pasiekiami (nuo dviejų iki trijų minučių nuo pradžios iki pabaigos) ir visiškai mieli - nesiskundžiu - bet ne taip, kad juos sugadintų.



Smegenys yra svarbiausia kliūtis norint pasiekti orgazmą ir svarbiausia sąjungininkė.

Bet, oi,naudą sveikatai ir sveikatingumui. Paimkite juos su grūdų druska ir nepamirškite, kad aš reguliariai sportuoju, medituoju ir gerai valgau, bet aš vis tiek turiu duoti kreditą ten, kur, mano manymu, reikia. Aš nepatyriau mėnesinių mėšlungio mėnesio, kurį kasdien atleisdavau - retenybė, taip pat neturėjau vienos bemiegės nakties. Nesvarbu, kokį stresą patyriau tą dieną, jis ištirpo tą sekundę, kai patyriau orgazmą. Tiesą sakant, vieną naktį galėjau nukreipti savo pyktį į vieną maloniausių orgazmų, kuriuos patyriau šį mėnesį, taigi įrodyti, kad piktas solo seksas yra dalykas.

Bet ką daryti su jūsų partneriu, galbūt klausiate. Ar jam trūksta? Visai ne - iš tikrųjų, siunčiant jam teksto sekundes po to, kai patyręs orgazmą vienas, ir pakvietęs prisijungti prie manęs pulti jį savo kabinete atsitiktinai antradienį vidurnaktį, mano vyras pasinaudojo mano eksperimentu dešimteriopai.

Tačiau iš pradžių bijojau pasakyti savo vyrui, kad kartą per dieną masturbuoju, nes maniau, kad jis stebisikodėlPajutau, kad reikia tai daryti, jei mes vis dar mylimės. Bet ką radau, tai, kad patyręs orgazmą, jaučiuosi labiau pasirengęs pasimylėti su juo, pavyzdžiui, praėjus kelioms minutėms. Pajutau, kad nenoriu tiek preliudijos, nes jau pasirūpinau savęs apšilimu - norėjau tiesiog patekti į pagrindinį renginį. Tam tikra prasme aš buvau daug labiau „užsiėmęs seksu“ po masturbacijos. Mano vyras niekada nesiskundžiaapie preliudiją, bet jei aš nuoširdus, jis atrodė gana velniškai laimingas, kai turėjo žmoną, kuri dažniau šokinėjo ant jo ir buvo tiesiog .. pasirengusi. Nuostabiausia moteriškame orgazme yra tai, kad jie tavęs neišmuša (o, vyrai); jie verčia jus pakelti daugiau.

maistas su baltymu svorio metimui

Kadangi aš rūpinausi savo seksualiniais poreikiais ir mokiausi dar daugiau būdų, kaip atsikratyti savęs, mano kūnas mane apdovanojo privertęs mane labiau užsimegzti seksu ir palaikyti ryšį, todėl priverčiau save jaustis seksualiau. Seksas tapo tuo, ko tikėjausi, o ne tuo, ko norėjome abu su vyru, bet kartais buvome per daug išsekę, kad nepatirtume. Dabar dažnas orgazmas nuo eksperimento tapo sveikatos, sveikatingumo ir santykių būtinybe.

Seksas tapo tuo, ko tikėjausi, o ne tuo, ko norėjome abu su vyru, bet kartais buvome per daug išsekę, kad nepatirtume.

Dabar, kai eksperimentas baigėsi, tikrai sunku padaryti save orgazmu vieną kartą per dieną (buvau šiek tiek palengvėjęs, kad galėjau pailsėti naktį). Ir tai gerai. Dabar aš masturbuoju daugiau nei buvau anksčiau - maždaug keturis kartus per savaitę - ir manau, kad to pakanka, kad man primintų, jog seksualumą turėčiau laikyti prioritetu, nes tai paprasčiausiai leidžia jaustis laimingesnei ir labiau atsipalaidavusiai.

Žinoma, laikytis bet kurios kasdienės užduoties gali būti sunku. Bet, ei, tai rezoliucija, kurią lengviau išlaikyti, nei atsisakyti greito maisto.

SekiteRaudonoji knyga „Facebook“.