Kaip pakeisti savo kūno formą per vieną popietę

Liesas obuolys „Getty Images“

Pakelkite ranką, jei galite tai susieti: turite bandelės viršų, pilvuką ar strijų (taip, mūsų rankos taip pat yra aukštai). Nesvarbu, ar jūsų problema atsirado dėl vaikų, ar dėl paprastos senos genetikos, jūs žinote, kaip užsispyręs yra prarasti.



Per pastaruosius kelerius metus vis daugiau moterų kreipėsi į rimtas operacijas, kad išspręstų šias problemas. Tummy tucks išlieka tarp populiariausių plastinių operacijų penketo ir nuo 2009 m. Padidėjo 15 proc., Teigia Amerikos estetinės plastinės chirurgijos draugija. Rezultatai paprastai būna puikūs & hellip;jeiesate pasirengęs susitaikyti su bendrąja nejautra, mėnesiais pasveikimu, randais ir sąskaita, kuri gali viršyti 8 000 USD (ir retai draudžiama). Jei nepatenkate į šią kategoriją, čia yra keletas gerų naujienų: naujos dermatologo atliekamos kūno formavimo procedūros, tokios kaip lazeriai ir radijo dažnis, gali tirpdyti riebalus, stangrinti suglebusią odą ir išblukti strijas. Ir nors šios technologijos nėra pigios, „jos kyla be pavojaus sveikatai ir ilgos plastinės chirurgijos prastovos“, - sako Ninajorko Sinajaus kalno ligoninės Vestsideo Sinajaus kalno dermatologijos fakulteto praktikos direktorė Angela Lamb. Mes kalbėjomės su daugybe tikrų moterų iš visos šalies, kurioms buvo atlikti šie gydymo būdai (kuriuos pasiekėmeRealSelf.com, kosmetikos procedūrų šaltinis, kuriame pacientai dalijasi patirtimi), tada paprašė pasverti ir geriausius dermatologus. Štai liesos dvi, kurios gali pakeisti.



Tonai suglebusios dėmės: „CoolSculpting“



kaip greitai padaryti kūdikį

KAS TAI YRA:Mašina, kuri užšaldo riebalus, naudojant šalto paketo įsiurbimo puodelio aplikatorių, pritvirtintą prie jūsų skrandžio, klubų, sėdmaišių ar viršutinės nugaros riebalų. (Ginklų negalima gydyti, nes ten esantys nervai yra per arti odos paviršiaus ir gali sugadinti.) „Riebalai užšąla kitoje temperatūroje nei raumenys, oda ar kraujagyslės, todėl jie neturi įtakos toms gyvybiškai svarbioms struktūroms, 'sako Sue Ellen Cox, MD, Estetikos sprendimų dermatologijos medicinos direktorė Chapel Hill, NC, ir dermatologijos klinikos profesoriaus padėjėja Šiaurės Karolinos universitete Chapel Hill. 'Tada riebalų ląstelės miršta ir palaipsniui išplaunamos per jūsų limfinę sistemą, todėl pacientai gali nematyti rezultatų bent mėnesį'. Seansas trunka nuo vienos iki dviejų valandų kiekvienai kūno daliai, o skirtingoms dalims gydyti naudojami skirtingi aplikatoriai, todėl kai kuriems reikia daugiau laiko nei kitiems. Daugumai moterų „CoolSculpting“ reikia tik vieną kartą, o jei jūsų M.D. turi daugiau nei vieną mašiną, galite atlikti kelias sritis vienu metu.
„„ CoolSculpting “geriausiai tinka moterims, kurių idealus svoris neviršija 15–20 svarų“, - sako Lambas. Jei sveriate daugiau, tikriausiai vis tiek pakilsite porą centimetrų ir galėsite pasirinkti daugiau sesijų kelis mėnesius.

COST:Maždaug nuo 700 iki 1000 JAV dolerių už kūno dalį ar problemų vietą, taigi tai priklauso nuo to, kiek norite padaryti (didžiuosiuose miestuose kainos būna aukštesnės). Kai kurie gydytojai siūlo kompleksinius pasiūlymus gydydami kelias sritis.



KO TIKĖTIS:'Prietaisas jaučiasišalta, kaip ant ledo uždėti ant pilvo, o siurbimas yra intensyvus “, - sako 31 metų Airene Williamson iš Las Vegaso. Vis dėlto jai buvo pakankamai patogu žiūrėti „Netflix“ beveik visą trijų valandų procedūrą, o 49 metų Jill Swanson iš Merrimac, MA, skaitė savo „iPad“. Abi moterys praneša, kad nors pradinis čiulpimo pojūtis nebuvo jaudinantis, per kelias minutes jie apsiprato.



REZULTATAI:Dauguma pacientų praranda mažiausiai 20 procentų apdorotų riebalų. „Jie jums pasakys, kad vėliau galite parsivesti save namo, bet mano vyras turėjo mane pasiimti“, - sako Williamsonas, kurio skrandis buvo pakankamai sutrūkęs, kad užrišti automobilio saugos diržą buvo nepatogu. Nors ji pastebėjo kūno pokyčius per pirmąsias 24 valandas ir greitai atnaujino įprastą veiklą, kitas tris savaites ji dėvėjo „Spanx“ ir reguliariai tepė tą vietą ledu - „kurie abu gali padėti sumažinti patinimą ir diskomfortą“, - sako Coxas ( kuris negydė Williamsono). Po trijų savaičių Williamson maždaug per vidurį prarado 2,5 colio. „Aš tikrai tai daryčiau dar kartą“, - pareiškia ji praėjus dešimčiai mėnesių po gydymo.
Gydytojai teigia, kad Swansono patirtis buvo šiek tiek rokiškesnė, nors ir ne reta. Iš pradžių jos skrandis buvo toks patinęs, kad negalėjo užmigti, pykino, dilgčiojo ir degė. „Tris dienas nedirbau, ir praėjo dvi savaitės, kol jaučiausi pakankamai gerai, kad galėčiau grįžti į bėgimo takelį“, - sako ji. Coxas (kuris negydė Swansono) pažymi: 'Deginimas ir dilgčiojimas yra normalūs ir gali trukti kelias savaites, tačiau pykinimas nėra būdingas, todėl jei taip atsitinka, praneškite savo gydytojui'. Swanson priduria, kad, nors rezultatų ji pradėjo matyti tik po septynių savaičių, dabar ji tiki vienais metais. „Kaip dviejų 10 svarų C skyriaus kūdikių, kuriems dabar yra 20 metų, motina, aš pirmą kartą per amžius džiaugiuosi savo skrandžiu“, - sako ji. 'Aš tiesiog jaučiuosi geriau apie save'.

Stangrina laisvą odą: radijo dažnis



KAS TAI YRA:RF, kaip tai vadina gydytojai, reiškia prietaisus, kurie radijo bangomis šildo audinius giliai odoje, o tai sukelia kolageno gamybą. „Augant naujam kolagenui, ji išpučia odą, todėl ji yra lygesnė, tuo pačiu padidindama elastiną, skaidulas, kurios išlaiko tvirtą odą“, - sako medicinos mokslų daktarė M. Christine Lee, Kalifornijos universiteto (San Franciskas) klinikos profesorė ir „East Bay“ lazerių ir odos priežiūros centro direktorius Walnut Creek mieste, Kalifornijoje. Ir šios radijo bangos nėra tos pačios, kurias skleidžia mobilieji telefonai (dėl kurių kai kurie žmonės nerimauja dėl savo galimo ryšio su vėžiu), „todėl jie yra visiškai saugūs“, - sako ji.



RF energija gali sumažinti lengvą ar vidutinį pilvo, rankų, vidinių šlaunų, net kelių suglebimą, taip pat gali išblukti strijų. „Bet tai negali atsikratyti didelių odos ritinių“, - sako Lee. Taip pat atminkite: yra daugybė mašinų, siūlančių šią technologiją, ir kiekviena iš jų veikia šiek tiek kitaip. Galingiausias ir vienas brangiausių yra „Thermage“. Tam reikia tik vieno ar dviejų procedūrų, kurios trunka iki 90 minučių; mažesnio energijos kiekio prietaisams, tokiems kaip „Vanquish“, „Exilis“, „Viora“ ir „VelaShape“, reikia nuo trijų iki 12 trumpesnių seansų, išdėstytų kelių savaičių intervalu, tačiau ilgainiui jie yra pigesni. Dėl strijų Lee pažymi, kad „Fotona4D“ procedūra, sujungianti kelis lazerius, „veikia geriau nei bet kas kitas, net ir ant senų strijų“. Nesvarbu, su kuria mašina einate, radijo dažnis nėra nuolatinis taisymas. 'Kai nustosite gydymą, nustosite sukelti visą tą naują kolageną', - sako Lee. 'Taigi jūs turite juos perdaryti kas porą metų, kad išlaikytumėte geriausius rezultatus.'

COST:Tai skiriasi priklausomai nuo mašinos ir jūsų gydomo ploto dydžio, tačiau „Thermage“ paprastai kainuoja nuo 2500 iki 4500 USD už vieną visą procedūrų seriją, o mažesnės galios prietaisai už visą seriją kainuoja iki 2500 USD. Visiškai nauja „Fotona4D“ kainuoja 6000 USD už visą keturių procedūrų seriją.

KO TIKĖTIS:Visi radijo dažnių įrenginiai naudoja šilumą, todėl jausitės skanu, tačiau kadangi vienintelis šalutinis poveikis yra nedidelis paraudimas ir mėlynės, pacientai sutinka, kad šias procedūras tikrai galima atlikti jūsų pietų valandą. Priklausomai nuo mašinos, moterys apibūdina pojūtį nuo „kaip sėdėti karštoje keptuvėje kepant odą“ („Thermage“) iki „niekuo nesiskiria nuo gulėjimo soliariume“ („Vanquish“). „Ir kalbėk, jei mašina jaučiasi per karšta“, - sako 42 metų Van Barlowas iš Sakramento, Kalifornijoje. Prieš metus ant pilvo gavo šešis „Vanquish“ seansus. 'Gydytojas gali jį pritaikyti patogesniam lygiui'.

REZULTATAI:Gali užtrukti mėnesius, kol naujas kolagenas išaugs, todėl jūs turite būti kantrūs, tačiau visi, su kuriais kalbėjome, gavę RF, buvo patenkinti. 'Aš vėl galiu dėvėti bikinį!' sako 30-metė Stephanie Weisner iš Niujorko, kuri prieš metus tris „VelaShape“ seansus atliko ant kojų ir vieną ant pilvo. „Po pirmo gydymo kojos buvo tvirtesnės, o po 12 savaičių žaizdas dingo po nėštumo. Taip yra ir su mano strijomis “.

Nors gydytojai pabrėžia, kad kuo jaunesnis esi, tuo geresni bus tavo rezultatai, 40–50 metų moterys atrodo lygiai taip pat patenkintos. „Pagerėjimas yra didelis“, - sako Barlow. „Po ketvirto ar penkto gydymo man geriau tinka kelnės“. 59-erių Jenna Taylor * iš Portlando, OR, skendėjusiam pilvui buvo atliktos šešios Vanquish procedūros, kurios prieš tris dešimtmečius buvo paliktos iš dviejų C skyrių. 'Aš jokiu būdu nesu plokščia, bet mano abs pagaliau turi tam tikrą apibrėžimą', - sako ji ir priduria, kad ketvirtą sesiją ji sumažėjo nuo 10 dydžio iki 8. Lee (kuris negydė Tayloro) paaiškina, kad „nors RF netirpdo riebalų, sugriežtinęs tą laisvą odą, jis gali sutrumpinti ploto apimtį“. Kalbant apie Taylorą, praėjus kiek mažiau nei dvejiems metams po gydymo, ji dabar pasiekė 6 dydį: „Matydamas tokį dramatišką pilvo pasikeitimą, mane motyvavo tapti sveikesnė“.