9 dalykai, kuriuos darote kiekvieną dieną, dėl kurių jūsų krūtys tampa nesėkmingos

9 stebėtini dalykai, kuriuos darote kasdien ir kurie priverčia jūsų krūtinę suglebti „Getty Images“

Mūsų beprotiški įtempti tvarkaraščiai, krūtų pompos ir tas neišvengiamas dalykas, vadinamas laiku, mums nepalankus, kai reikia išlaikyti mūsų paneles. Vis dėlto mums pasisekė, kad visos vilties nėra prarasta. Pasirodo, tenyraKai kuriais būdais galite sulėtinti nuosmukio procesą, sako dr. Jamesas C. Grottingas, M.D., prezidentasAmerikos estetinės plastinės chirurgijos draugija. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra saugotis šių klastingų įpročių:



Reklama - toliau skaitykite žemiau1 Jūs negeriate pakankamai OL. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Tai ne tik gerai atsikratant to nemalonaus žiemos šalčio, sako Grotting. Tiesą sakant, jūsų krūties audiniui labai reikalingas vitaminas C ir B, kad būtų galima sukurti palaikančius elastinius audinius ir kolageną, kad jie galėtų išlaikyti savo formą. Taigi, galite apsvarstyti galimybę gertimaža stiklinė OLA.M. be jūsų nugriebto latte nuo šiol.



du Valgote traškučius, saldainius ir spurgas. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Akivaizdu, kad nepageidaujamas maistas galisukelti visokeriopą sumaištį mūsų užpakalyje ir pilvuose, bet, stebėtinai, jūsų krūtinė taip pat gali nukentėti nuo to traškučių ar rytinio paplotėlio. Kai sulaukiame 30–40 metų, Grotingas sako, kad mūsų krūtys pamažu tampa riebesnės. Kitaip tariant, kai suvalgai tą spurgą, tai nesiruošia tiesiai į tavo juosmens liniją.



3 Jūs pasiekiate savo svorio metimo tikslus. Svarstyklė, matuoklis, matavimo priemonė, apskritimas, laikrodis, pėda, chronometras, skaičius, skaitiklis, pirštas, „Getty Images“

Visada yra priežastis švęsti, kai numesi tuos papildomus dešimt svarųdirbdamas užpakalį, bet Grotingas sako, kad per trumpą laiką numetusi krūvą svorio krūtys gali nukristi. Žinoma, jei norite priaugti sveikesnį svorį, neturėtumėte visiškai nutraukti savo plano vien dėl savo krūtinės. Vietoj to, Grotting sako, kad kiekvieną dieną dėvėti pritvirtintą liemenėlę turėtų tai padaryti.

kaip priversti vaikiną greičiau ateiti iš galvos
4 Jūs daug rūkote. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Jei jums dar reikiaKita priežastisNorėdami atsisakyti siaubingo įpročio, nurodykite numerį 1293752: rūkymas gali sugadinti odą aplink jūsų krūtis, todėl ji gali būti pažeista, atrodyti ištempta ir suglebusi. Trumpai tariant, tiesiog neverta.



5 Pamirštate nuversti dvynukus. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Gali atrodyti šiek tiek keista prieš įeinant įmasažuoti savo moteris su drėkinamuoju kremu. Vis dėlto Grottingas primygtinai reikalauja, kad išmokėjimas būtų vertas losjono ženklų, kuriuos galite gauti ant pižamos. Labiau nei bet kas kitas, palaikant krūties odą drėkinamuojutaukmedžio sviestoarbageras drėkinamasis losjonasyra labai svarbu, jei norite sulėtinti nuosmukį. Be to, esame įsitikinę, kad jūsų vyrui nebus jokių problemų ištiesti pagalbos ranką ...



6 Kiekvieną dieną eini ilgiems bėgimams. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Maratonininkams šios naujienos nepatiks. Grotingas sako, kad šokinėjantis bėgimo momentas iš tikrųjų gali užmigdyti krūtis ir sukelti pernelyg didelį suglebimą. Tačiau nereikia jaudintis - gerai pritaikyta sportinė liemenėlė tikrai padės atsverti problemą. Be to, Grotting rekomenduoja pabandyti išjungti bėgimą ir (arba) plaukimą ir naudoti elipsę per savaitę, kad galėtumėte šiek tiek pailsėti savo krūtinėms.

7 Prie lovos dėvite tik kelnaitę. Pirštas, oda, pečiai, alkūnė, patogumas, sąnarys, riešas, nagai, blakstienos, baltiniai, „Getty Images“

Mes žinome, kad tai skamba erzinančiai, taip, bet jei esate linkęs būti visiškai krūtine, galbūt norėsite apsivilkti patogią marškinėlių liemenėlę, kai pagausite „zzz“, kad išlaikytumėte norimą krūtinės formą, sako Grotting. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinkta liemenėlė yra patogi (ir kvėpuojanti).



8 Tu jų neapsaugai nuo saulės. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Apsauga nuo saulės visada yra svarbi, kai praleidžiate daug laiko lauke, todėl tas pats pasakytina ir apie jūsų krūtis. Krūtinės apsauga nuo saulės gali apsaugoti jūsų krūtų odą išsausėjusią, pažeistą ir galiausiai suglebusią, sako Grotting.



9 Nešioji ne tą liemenėlę. Dalykai, dėl kurių jūsų krūtinė tampa nesėkminga - kaip susikurti krūtinę, kasdieniai dalykai, dėl kurių krūtys tampa nesėkmingos „Getty Images“

Mes tai sakėme anksčiau, o dabar dar kartą: niekada nenuvertinkite geros liemenėlės galios. Grotingas įsitikinęs, kad daugumą problemų, susijusių su krūtine, galima išspręsti paprasčiausiai dėvint jums tinkančio dydžio liemenėlę.

patarimai, kaip seksualiai patenkinti vyrą