60 dalykų, kurių niekada neturėtumėte pasakyti savo vaikams
Ištrinkite šias įprastas frazes iš savo žodyno.
Sukūrė Betsy Farrell
Vilioja noras padėti savo vaikui išgyventi ką nors nelengvo, tačiau jiems reikia laiko, kad jie patys išmoktų. Automatiškai perimant vadeles nepadės jiems mokytis. Dr. Tovahas Kleinas,Barnardo mažylių plėtros centrasir autorius Kaip klesti mažyliai ,sako, „Tai suteikia aiškią žinią vaikui:„ Aš negaliu to padaryti, tik suaugę žmonės žino, kaip tai padaryti. Tai iš tikrųjų veikia prieš pasitikėjimą.
Sukūrė Betsy Farrell
Ši frazė gali būti tinkama vartoti, kai jūsų tonas yra atjaučiantis, tačiau problemų gali kilti, jei ji pasirodys pikta ar susierzinusi. „Kai patikimas suaugęs asmuo - asmuo, nuo kurio vaikas yra viskuo priklausomas - rodo, kad kažkas yraneteisingasu vaiku vaikas tai padarysinternalizuotitai irtikėktai. Jie paklauspatyskas jiems negerai - ir jie negalės rasti atsakymo “.paaiškinaKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., licencijuota vedybų ir šeimos terapeutė. „Jie gali pasikliauti savo ribota gyvenimo patirtimi ir žiniomis ir greičiausiai sugalvotikažkastai neteisinga ir tai gali turėti ilgalaikį poveikį. Kartais tai bus kažkas gana plataus, pavyzdžiui: „Aš nepakankamai geras“ arba „Aš esu blogas žmogus“. Tokio pobūdžio vidinių pranešimų sunaikinimas gali užtrukti visą gyvenimą, net ir gydant “, - pažymi ji.
Sukūrė Betsy Farrell
Išgyvenate sunkius finansinius laikotarpius? Ar geriausia neįleisti į tai vaikų. Daktaras Bradas Klontzas, klinikinis psichologas ir knygos autoriusProtas per pinigus, pasakojo CBS naujienos , „Neduokite jiems TMFI: per daug finansinės informacijos. Mes negalime jų įtraukti į dalykus, dėl kurių jie nieko nepajėgūs. Apkraunant vaiką, ji jaudinasi. “
Sukūrė Betsy FarrellApskritai kalbėdami su vaiku, venkite vartoti tokius žodžius kaip „visada“ ir „niekada“, nes tai gali priversti juos galvoti apie savo beviltiškumą. „[Suaugusieji] mėgsta barškinti tokias mintis kaipniekada, niekada, negalėsite, visada “, sako Danielis Pattersonas, autoriusTvirtas tėvasir įkūrėjas Pattersono perspektyva. “ [Bet] tokie teiginiai kaip vaikus įdeda į negatyvumo ar pastovumo dėžę, o tai rodo, kad jie visada yra tam tikras būdas, negalintys ar netikėti tobulėti “. Pattersonas priduria, kad žodžio „niekada“ naudojimas suteikia jūsų vaikui leidimą niekada nesikeisti, o to jūs nenorite.
Sukūrė Betsy Farrell
Nenorite atgrasyti savo vaiko nuo sunkių bandymų, tačiau skaitant šią populiarią liniją jie gali jausti didelį spaudimą. „Tai siunčia žinutę, kad jei padarei klaidų, tu nepakankamai treniraviesi. Mačiau, kaip vaikai sumušė save stebėdamiesi: „Kas man blogai? 'Aš praktikuoju, praktikuoju, praktikuoju ir vis dar nesu geriausias',sako Joelis Fishas, Ph.D., autorius101 būdas būti siaubingu sporto tėvu.
Sukūrė Betsy Farrell
Kai vaikas suirzęs, nebūkite per greitas, kad iškart nurodytumėte, jog viskas „gerai“ - pirmiausia įsitikinkite, kad jis žino, jog jų jausmai teisingi. „Jūsų vaikas verkia, nes jam nėra gerai. Jūsų darbas yra padėti jam suprasti ir valdyti savo emocijas, o ne jas atsikratyti “.sako Jennas Bermanas, Psy.D., autoriusA – Z vadovas, kaip auginti laimingus, pasitikinčius savimi vaikus.„Pabandykite jį apkabinti ir pripažinti, ką jis jaučia, sakydamas kažką panašaus:„ Tai buvo baisus kritimas “. Tada paklauskite, ar jis norėtų tvarsčio, ar bučinio (ar abiejų) “, - siūlo Bermanas.
Žinoma, tėvai nori, kad jų vaikai turėtų didelius tikslus, o jūs norėtumėte juos skatinti. Tačiau tuo pačiu metu ne visada protinga pasakyti jiems, kad jie gali būti bet kokie, ko nori. Kaip „Washington Post“ pažymi, tyrimai parodė, kad per daug ambicingų tikslų įgyvendinimas gali būti žalingas ir turėti reikšmingą neigiamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, neetiškas elgesys. Psichologė Erica Reishcher rašė: „Pasakymas vaikams, kad jie gali viską, nesvarbu, ar skatina vaizduotė, ar sunkus darbas, užtemdo kritinį atsitiktinumo vaidmenį sėkmės srityje. Ne kiekvienas vaikas, norintis būti chirurgu ar sporto žvaigžde, juo gali tapti, net jei ir sunkiai dirba. Tuo pat metu kiekvienoje sėkmės istorijoje yra sėkmės malonė. Kaip sako Nobelio premijos laureatas Danielis Kahnemanas: „Sėkmė = talentas + sėkmė. Puiki sėkmė = šiek tiek daugiau talento + daug sėkmės. '
Sukūrė Betsy Farrell
„Pasakymas vaikui, kad jis yra„ per jautrus “, yra įprastas nemylinčių, nekontroliuojamų tėvų elgesys, nes tai veiksmingai perkelia atsakomybę ir kaltę nuo jų elgesio į tariamus vaiko trūkumus. Mažas vaikas neturi pasitikėjimo savimi, kad galėtų paneigti šį teiginį, ir manys, kad ji padarė kažką ne taip. Ji dažnai patikės, kad problema yra jos jautrumas ir tai savo ruožtu verčia ją nepasitikėti ir savo jausmais, ir suvokimu “.paaiškina Pegas Streepas, autoriusDukra Detox: atsigauti iš nemylinčios motinos ir susigrąžinti savo gyvenimą.„Tai labai kenkia, nes yra daugybė išsinešimui skirtų pamokų, tokių kaip:„ Tai, ką jaučiate, nesvarbu nei man, nei kam kitam “ir„ Kalta yra jūsų, nes kažkas negeraitu.''
kaip priversti vaikiną greičiau ateiti iš galvosSukūrė Betsy Farrell
Jei jūsų vaikas nenori palikti savo draugo namų ar parko, kyla pagunda jam pagrasinti sakant: „Aš tada tave tiesiog paliksiu čia“, žinodamas, kad tai greičiausiai paskatins juos judėti. Tačiau dr. L. Alanas Sroufe'as, psichologijos profesorius iš Minesotos universiteto Vaiko raidos instituto, sako Atlantas kad tai padarę jie gali jaustis mažiau saugūs. Tai priverčia juos tikėti, kad jūs ne visada galite juos apsaugoti ir rūpintis, o mintis, kad galite palikti juos ramybėje, yra labai gąsdinanti.
Taip, jūsų vaikas gali jus varyti siena, tačiau nuoseklus liepimas palikti jus ramybėje, kai jums reikia pertraukos, gali pakenkti jų mąstymui apie laiko praleidimą su jumis. Jie internalizuos tą pranešimą, pasak doktorantės Suzette Haden Elgin, „Ozark“ kalbos studijų centro įkūrėjos Hantsvilyje, Arkanzaso valstijoje. Elginas paaiškino'Jie pradeda manyti, kad nėra prasmės su jumis kalbėtis, nes jūs visada juos valote'. Jei tai padarysite būdami jauni, tai gali reikšti, kad jie rečiau eis pas jus ir pasakos jums būdami vyresni.
Sukūrė Betsy Farrell„Pirma, tai tiesiog netiesa. Antra, vienas žalingiausių dalykų vaikui yra negyventas tėvų gyvenimas. Galiausiai, tai nepalieka vaikui vietos kur įskaudinti ir pykti. Jie galvoja: „Jei mama ir tėtis yra nesavanaudžiai ir daro viską už mane, tai kaip aš galiu ant jų pykti? Problema turi būti aš “, - sako mokslų daktaras Bradas M. Reedy,„ Evoke Therapy Programs “įkūrėjas ir klinikinis direktorius bei knygos autorius. Didvyriško tėvo kelionė: jūsų vaiko kova ir kelias namo .
„Kai po komplimento iškart seka„ bet “, dėmesys sutelkiamas į neigiamą, o ne į teigiamą. Visas teigiamas pastiprinimas, savigarbos pakėlimas ir motyvacija, įgyta gavus komplimentą, prarandama, kai tik ištariama „bet“, - aiškina Helen DeVos vaikų ligoninės vaikų psichologė Adelle Cadieux.
Sukūrė Betsy FarrellKiekvienas iš tėvų nori tikėti, kad jų vaikas yra kuriamas genijus, o turėdami didelius akademinius lūkesčius jiems gali padėti geriau - iki tam tikro taško. Visą dėmesį skirkite pažymiams ir pasiekimams, ir tai atsilieps, anot jų, jiems blogiau pasirodys mokyklojetyrimas paskelbtasAsmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas .
Sukūrė Betsy Farrell„Tėvų darbas numeris vienas - išlikti ramiems, kad ir kas nutiktų. Išskyrus tai, kad paprastai sakome dalykus, dėl kurių vėliau gailimės, kai esame pikti ar nusivylę, išlikdami ramūs, vaikai taip pat modeliuoja, kaip mes norimejuoselgtis. Tai ypač pasakytina apie vaikų tėvus, kurie linkę lengvai susierzinti “, - paaiškinaTimothy Gunnas, licencijuotas klinikinis psichologas.
Sukūrė Betsy FarrellKalbant apie tai, kaip priversti vaikus valgyti sveiką mitybą, mokslas yra aiškus: sutelkite dėmesį į sveiko maisto naudą ir skanų skonį, o ne į neigiamą jų svorio suvokimą. Anot a, komentuojant svorį, vaikai tik jaudina ir kenkia jų saviverteityrimas paskelbtastyrimas, paskelbtas „Valgymo ir svorio sutrikimai“ .
Sukūrė Betsy Farrell„Antsvorio turintys ar nutukę vaikai gali gauti naudos iš mitybos pokyčių; tačiau vaiko vadinimas storu yra žalingas ir nieko neduoda, kaip pateikti nurodymus, kaip sulieknėti “, - sako Kimberas Sheltonas, psichologas ir KLS konsultavimo ir konsultavimo paslaugų savininkas Dalase, Teksase. „Neigiamas kūno ženklinimas ir gėdymas pašarams į netvarkingo valgymo ir nesveikų kūno vaizdų kultūrą“.
Sukūrė Betsy FarrellVaikų pasakojimas apie maistą yra sveikas, o tai labai palengvina,sako mokslininkai iš Čikagos universiteto. Užuot sutelkę dėmesį į mitybą, vaikai daro prielaidą, kad viskas, kas sveika, bus blogo skonio, ir ją atmes. Norite, kad jūsų vaikai nuluptų brokolius? Pasakykite jiems, koks jo skanumas ir kaip smagu jį valgyti.
Blogą dieną galite save laikyti bjauriu riebiu šleifu, tačiau jūsų vaikas mato jus kaip gražiausią, nuostabiausią žmogų, kuris kada nors gyveno - ir jie nori užaugti tokie, kaip jūs. Taigi, kai kritikuojate savo kūną, jūs ne tik menkinate ką nors, ką myli, bet ir mokote juos panašiai jaustis savo kūnu,sako Notre Dame tyrėjai.
Sukūrė Betsy Farrell„Sakymas, kad narkotikus vartojai būdamas vaikas, patvirtina narkotikų vartojimą savo vaikams. Net jei jūsų vaikas neatsako sakydamas: „Ir dabar tau viskas gerai“, tikriausiai tai jie galvoja. Jūsų vaikai modeliuos savo elgesį remdamiesi jumis - jei nesate pakankamai išsilavinęs, kad galėtumėte paaiškinti savo vaikams, kodėl narkotikų vartojimas yra pavojingas, neduokite jiems tylos licencijos vartoti, nes taip padarėte “, - sako jis.Dennisas Ponderis, paramos grupės tinklo autorius ir įkūrėjasNes aš tave myliu.
Sukūrė Betsy Farrell„Svarbu leisti vaikams verkti ir parodyti savo emocijas bei nusivylimą. Jie turi žinoti, kad gerai, jei jaučiasi laimingi, liūdni, pikti ar bet kaip. Be to, mes niekada neliepsime suaugusiam liautis verkti, tai kodėl turėtume tai pasakyti vaikams? sako Richardas Petersonas, švietimo viceprezidentasKiddie akademija.
Sukūrė Betsy Farrell„Net jei kažkas jums nėra didelis dalykas, jūsų vaikui tai gali būti didelis dalykas. Pasakymas jiems, kad tai nėra negaliojantis ir sugėdinamas dėl emocijų. Tada jie ne tik susierzinę dėl pradinio klausimo, bet ir gėdijasi arba gėdijasi dėl to, kiek jie nusiminę. Šie komentarai niekada niekam nepadeda - vaikams ar suaugusiems - iš tikrųjų jaustis geriau ar nusiraminti “, - aiškina Rebecca Schrag Hershberg, Ph.D.,„ Ramapo for Children “ankstyvojo ugdymo direktorė ir„ Little House Calls “įkūrėja.
Sukūrė Betsy Farrell„Jei norėtų, galėtų! Niekada negali patekti į vaiką, kai jis mėtosi. Geriausia tai padaryti: išlikti ramiam, nepaimti masalo ir būti kantriam patvirtinant savo jausmus “, - sako Denise Daniels, vaikų auklėjimo ir vystymosi ekspertė bei išradėja.Nuotaikos.
Sukūrė Betsy Farrell„Tai, kas jums gali atrodyti kaip mažas dalykas - įbrėžimas, sulaužytas kreidelė, pamestas žaislas - tikraiyradidelis dalykas jūsų vaikui. Lengva susierzinti ir nuvalyti, bet turėtumėte į tai žiūrėti rimtai “, - sako Danielis.
„Vaikai netingi. Dažnai yra pagrindinė priežastis, kodėl jie nesugeba įgyvendinti to, ko iš jų prašoma. Šiuo teiginiu tėvai puola vaiko savivertę ir savivertę. Pripažinkime, kad nė vienas iš mūsų niekada nebuvo motyvuotas padaryti geriau, kai buvo vadinamas tinginiu “, - sakoStacy Haynesas, vaikų psichologas.
Sukūrė Betsy Farrell„Ši frazė būdinga daugumai namų ūkių, tačiau ji paprastai nieko nepadaro greičiau, išskyrus tai, kad vaikai jaučia didesnį stresą“, - sako ji.Arielis Kornblumas, vaikų psichologas Niujorke. „Geriau tiksliai nurodyti, kas turi įvykti toliau“.
„Jei turite be galo kartoti save, turite permąstyti savo komunikacijos strategiją. Nagavimas niekada neveikia; vaikai klausosi labai pasirinktinai ir jie jus iškart sureguliuos. Verčiau pabandykite užduoti atvirus klausimus, kad sužinotumėte, kas vyksta “, - sako Daniels.
Sukūrė Betsy Farrell„Visi vaikai išsigąsta, nepaisant amžiaus“, - sako Danielis. „Tai pasakę jiems, negalėsite jų jausmų ir atleisite, todėl jūsų vaikas jausis tarsi negirdėtas“.
Sukūrė Betsy Farrell„Jūs negalite tikėtis, kad vaikai elgsis kaip suaugę, nes jie nėra suaugę. Jei vaikas elgiasi taip, kad atrodo kūdikiškas, pažiūrėkite į situaciją “, - sako Daniels. „Dažnai jie grįžta prie seno elgesio, kai jaudinasi, jaudinasi ar išsigąsta. Užuot juos sugėdinę, įsiklausykite į jų jausmus “.
Sukūrė Betsy Farrell„Vaikai žiūri į suaugusiuosius, kad patvirtintų savo jausmus ir patirtį, todėl, kai juos atleidžiate, jiems atrodo, kad jie nėra svarbūs. Jei nesuprantate, kodėl jūsų vaikas kažką daro, paklauskite jų ir pabandykite prisiminti patirtį, kai buvote panašioje situacijoje “, - sako Danielis.
ar vaikinams rūpi, jei turite pilvą
„Tai kenkia, nes vaikas išmoksta paneigti savo poreikius ir save. Dauguma žmonių vaikystėje praranda save ir visą gyvenimą praleidžia bandydami tai rasti “, - sako Reedy. Kas iš tikrųjų čia vyksta, yra tai, kadtėvųtalpa yra ribota, ir jie prašo vaiko mažėti, kad atitiktų jų poreikius. “