25 priežastys, kodėl jums reikalingos draugės
Turėdami kitų moterų savo gyvenime, gausite ne tik stebimų žmonių būrįBakalaurasfinalas su. Sveikatos ekspertai atrado ilgą sąrašą būdų, kaip draugės gali paveikti jūsų bendrą sveikatingumą. Švenčiant Nacionalinę mergaičių dieną, mes suskaičiuojame visus būdus, kuriais šios ypatingos obligacijos gali pagerinti jūsų gyvenimą.
„Caiaimage“ / Samas Edwardsas„Getty Images“ Turėsite daugiau empatijos.
Mūsų smegenys iš tikrųjų yra prijungtosjaustiartimų draugų džiaugsmas ar liūdesys. Didesnisempatijagali sulaukti daugiau asmeninės ir profesinės sėkmės, tuo pačiu padarant jus laimingesnį.
„MStudioImages“„Getty Images“ Jausitės mažiau stresas.
Yra priežastis, kodėl netgyvūnaikaip šimpanzės, delfinai ir šikšnosparniai užmezga draugystę: jie palengvina įtampą ir padeda sušvelninti stresą.
kokouu„Getty Images“ Būsite produktyvesni.
Priešingai nei jūs manote, susirasti draugų darbe gali būti dar daugiauproduktyvus, be to, šie santykiai netgi gali padidinti jūsų kūrybiškumą ir sveiką konkurenciją tarp bendradarbių.
Westend61„Getty Images“ Tu gyveni ilgiau.Pasak atyrimasiš Brighamo Youngo universiteto jūsų išgyvenimo tikimybė padidėjo 50%, jei turite tvirtą socialinį tinklą. Tai gana gera priežastis paimti ragelį ir planuoti kiekvieną kartą.
Donoras86„Getty Images“ Pagerės jūsų savivertė.
Turėdami draugių, kurios myli ir palaiko, galite jaustisgeriauapie save ir mažiau linkę į depresiją.
„Caiaimage“ / Paulas Bradbury„Getty Images“ Priimsite geresnius sprendimus.
Draugauti su žmogumi, kuris yra ateigiamą įtakągali padėti įkvėpti jus priimti svarbius sprendimus, reikalingus norint gyventi ilgai ir sveikai.
„Caiaimage“ / „Trevor Adeiline“„Getty Images“ Tavo protas išliks aštrus.Pasak tyrėjų išŠiaurės vakarų universitetastyrinėjusius vyresnius nei 80 metų žmones, buvo ryšys tarp tiriamųjų, kurie turėjo geriausią atminties funkciją, ir tų, kurie turėjo stipriausius socialinius ryšius.
bernardbodo„Getty Images“ Sportuosite daugiau.
Jei turite artimų draugų, kuriesportuotireguliariai, jūs taip pat greičiausiai tai padarysite. Kam reikalingas baras, kai turite sporto salę?
Klausas Vedfeltas„Getty Images“ Išsiugdysite sveikesnius valgymo įpročius.
Draugės taip pat gali padėti pagerinti jūsųdietos. Buvimas šalia žmonių, kurie maitinasi sveikai, gali sukurti geresnius įpročius, be to, jie gali būti puikių receptų idėjų šaltinis!
ferrantraitas„Getty Images“ Jūsų karjera bus naudinga.Esate ne tik produktyvesni darbe, kai turite draugų, bet ir jie gali padėti jums rastigeresnis darbas. Turint daugiau merginų, atsiranda daugiau galimybių užmegzti ryšius ir žmonės gali pasikliauti įkvėpimu ir paskatinimu.
Thomas Barwickas„Getty Images“ Sužinosite daugiau apie save.Galvoti apie savo draugystę reiškia galvoti apiesave. Juk be tavęs tai nebūtų draugystė.
ŽmonėsVaizdai„Getty Images“ Jums bus smagiau.Kai kuriestudijosparodė, kad žmonės geriau praleidžia laiką su savo draugais nei savo šeimos nariai. Jūs negalite pasirinkti savo šeimos, kaip sakoma.
gpointstudio„Getty Images“ Jausitės lyg priklausytumėte.Turėdami draugių pagerinsite savo jausmąpriklausymasir priversti pajusti, kad turi daugiau gyvenimo tikslo. Net jei tuo tikslu yra tik griebtis vėlyvųjų pusryčių ir dalintis juoku!
LaraBelova„Getty Images“ Jums bus lengviau liūdėti.Buvimas artimas su kuo nors gali padėti susitvarkytisielvartasir palengvinsite grįžimą prie įprasto savęs patyrus nuostolį.
Hero vaizdai„Getty Images“ Jausitės labiau patvirtinti.Draugės priverčia jus jaustis labiau patvirtintomis, primindamos savoverta, bet ir susiejant su savo mintimis ir patirtimi.
Steve'as Debenportas„Getty Images“ Galėsite pasidalinti daugiau minčių ir emocijų.Jei esate pakankamai arti draugės, galite iš tikrųjų atsikratyti daugybės dalykųkrūtinė. Turėdamas su kuo pasikalbėti apie rimtus reikalus, gali jaustis mažiau apkrautas.
alus2020„Getty Images“ Įsigilinsite giliau nei su draugais vyrais.Bet kokios lyties draugai yra nuostabūs, tačiau jų gali būti ir dar daugiausupratimasvienas kito, kai dalijatės daugiau tos pačios patirties.
Nicolas McComber„Getty Images“ Gausite sąžiningą nuomonę.Jei jūs būsite neigiamasAtsiliepimasiš kažkieno, geriau, kad tai būtų iš žmogaus, kurį žinote, kad turite nugarą ir norite, kad jums pasisektų.
maisto produktai, dėl kurių jūsų makštis kvepia ir skonis„Secret Annex Productions“„Getty Images“ Jūs įgysite naują perspektyvą.
Kad ir kokie artimi ar panašūs esate jūs ir jūsų draugės, jie yra skirtingi žmonės, kurie gali padėti jums pamatyti pasaulįkitaip.
Sasha_Suzi„Getty Images“ Jums bus didesnė skausmo tolerancija.Praleidę laiką su jums svarbiais žmonėmis galite lengviau toleruotiskausmas. Galbūt todėl, kad jie blaško jus linksmais pokštais, įdomiomis istorijomis ir, jei pasiseka, galbūt net siūlo greitą masažą.
skaman306„Getty Images“ Jūs gausite tą pačią naudą, kaip ir geras miegas.Pasak tyrėjų išHarvardas, užmezgę ryšį su jums patinkančiu asmeniu, ilgalaikė sveikata pagerėja tiek pat, kiek ir ilsėdama visą naktį.
AleksandarasGeorgievas„Getty Images“ Jausitės labiau susiję.Turėti draugių reiškia susiformuotiobligacijoskad priversti jaustis tarsi kažko dalimi. Šie santykiai yra tokie svarbūs, kad jaustumėtės ne vieni.
„Plume Creative“„Getty Images“ Jūs jausitės saugiau.Jūs visada ieškosite savo merginų ir spėsite ką? Jie pasielgs jums taip pat.Kartu, galite apsaugoti vienas kitą nuo žalos.
kali9„Getty Images“ Turėsite ilgesnę draugystę.Pasak psichologėsBreanna Jayne, moterų draugystės trunka vidutiniškai 16 metų - tai yra šešeriais metais ilgiau nei įprasti romantiški santykiai, paliekant daug daugiau laiko neįtikėtinoms kelionėms, vidiniams pokštams ir dar daugiau!
stebuklingi vaizdai„Getty Images“ Senstant jums bus dar daugiau naudos.Jayne tyrimas taip pat parodė, kad moterys, kurios tampa draugėmis po 55 metų amžiaus, vidutiniškai16 metųdraugystės drauge. Taigi jūsų laukia dar daugiau!