13 ženklų, kad jis emociškai prisirišęs prie jūsų + prisirišimo vadovas

13 ženklų, kad jis emociškai prisirišęs prie jūsų + prisirišimo vadovas

Emociškai prisirišti prie kažko ypatingo yra geriausias jausmas pasaulyje, ypač jei kitas žmogus jaučiasi taip pat. Nepaisant to, dažnai prisirišimas gali tapti nesveikas spustelėjus pirštu.



Bet kaip žinoti, koks yra jūsų prisirišimo stilius? Ar tu tikrai įsimylėjęs ar tiesiog jauti meilės poreikį?



Ar yra būdas pasakyti, ar kas nors prie jūsų prisirišęs? Kuo skiriasi meilė ir prisirišimas?



Būna situacijų, kai su kuo nors palaikote intensyvų emocinį ryšį, bet jums sunku jį apibrėžti. Be to, atrodo, kad negalite suprasti, ar jūsų jausmai yra atsakingi.

Na, tokiu atveju jums reikia eksperto pagalbos ir jūs atėjote į reikiamą vietą. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie prisirišimą, įskaitant požymius, kad kažkas yra emociškai prie jūsų prisirišęs.



Emociškai prisirišusi prasmė

besišypsanti pora ant virtuvės grindų sėdi ir geria vynąPrieš pereidami prie esmės, turime aiškiai suprasti, kas yra emocinis prisirišimas.



Paprastais žodžiais tariant, emocinis prisirišimas reiškia stiprios meilės jausmą kažkam ir dar daugiau. Turite šį nekontroliuojamą norą būti šalia šio žmogaus ir nepamirškime stipraus jūsų abiejų ryšio.

Daugeliu atvejų tokiam prisirišimui būdingas ir savininkiškumas. Jūs norite šio žmogaus tik sau ir vien mintis, kad jis nesijaučia taip pat, priverčia jį prarasti.



Tačiau tai nereiškia, kad prisirišimas prie ko nors yra blogas dalykas – viskas priklauso nuo to, ką darai su savo jausmais.



Jei jūsų jausmai nebus atsakingi, tikrai yra tikimybė, kad pragaras atsilaisvins. Kita vertus, toks emocinis ryšys taip pat gali būtisveikų santykių pagrindas.

Emocinio prisirišimo tipai

mylisi pora apkabina glamones ir bučiuojaSantykiai yra sunkūs, nors ir yra, bet kad viskas būtų dar blogiau – ko tikėjotės, nes niekas negali vykti sklandžiai – yra 3 skirtingi prieraišumo tipai, kai kalbama apie vyrus:

Draugo priedas

Prisirišimas prie draugo yra labai dažnas. Pradedi kurti su juo santykius, bet jo jausmai tau lieka tik platoniški.

Tai neabejotinai įspėjimas apie draugų zoną. Galite pamiršti apie romantiškus santykius su juo. Jis jus tokiu būdu užblokavo, o kai būsite užblokuotas, jo nebebus galimybės atblokuoti.

Taip, tiesa ta, kad jūs abu neturėtumėte būti meilužiai tik tuo atveju, jei planuojate ką nors rimto – taip pat turėtumėte būti geriausi draugai. Tačiau šiuo atveju jūs esate tik geri draugai, ir tai yra visa problema.

Problema ta, kad paprastai prisirišimas prie draugo prasideda panašiai kaip emocinis. Gana sunku atskirti šiuos du dalykus, ypač jei jūs norite kažko daugiau.

kaip skirti laiko treniruotei

Esant tokiai situacijai, užsitraukti yra paprastas dalykas. Čia jūs turite šį vyrą, kuris nori leisti laiką su jumis, kuris vertina jūsų nuomonę ir kuris akivaizdžiai jaučia jums kažkokius jausmus.

Natūralu, kad jūs tai manote jis tave įsimyli . Tada netikėtai pasirodo jo istorijos apie kitas moteris.

Iš pradžių įtikinate save, kad jis visa tai daro tam, kad jums pavydėtų. Nepaisant to, gana greitai supranti, kad šis vyras tave laiko savo bičiuliu ir tas suvokimas tave ištinka kaip šaltas dušas.

Taip, tiesa ta, kad jis tave myli ir vertina. Bet taip visi jaučia savo tikruosius draugus.

Jei tai yra kažkas, su kuo galite susitaikyti, galiu duoti tik vieną patarimą: atsitraukite! Nekankinkite savęs likdami šalia jo vien todėl, kad tikitės, kad vieną iš šių dienų jis pagaliau pradės jus matyti kaip draugės medžiagą.

Fizinis prisirišimas

Fizinis prisirišimas pagrįstas tik jūsų išvaizda ir chemija. Taip atsitinka, kai tave veda tik tavo hormonai, troškimai ir pirminiai instinktai.

Bet, kaip žinote, tikra chemija to neužtenka, jei nori rimtų santykių.

Galite pradėti nuo to, bet pasibaigus medaus mėnesio fazei chemija išblės ir liksite be nieko.

Jūsų seksas iš pradžių gali būti puikus, bet po kurio laiko jis taip pat subyrės.

Nepaisant to, vien todėl, kad tai nėra tikras sandoris, tai nereiškia, kad tai negali supurtyti jūsų pasaulio.

Romantiškas prisirišimas

Galiausiai dalykas, dėl kurio esate čia: romantiškas prisirišimas. Meilės prieraišumas yra kažkas, kuo turėtumėte domėtis. Tai yra tikrasis reikalas.

Tai toks prisirišimas, kuris apima ir draugą, ir fizinį prisirišimą – nes jūs negalite būti tikrais partneriais, jei nesate draugai ir nesidalinate stipria chemija.

Toks prisirišimas yra paskutinė fazė, kai gali būti visiškai tikra, kad vyras nori būti tavo amžinas žmogus . Tai kažkas, ką turėsite ir jausite visą likusį gyvenimą.

Sugebėjimas pasiekti šį prisirišimo lygį rodo, kad ir jūs, ir jūsų potencialus romantiškas partneris esate emociškai subrendę. Tai jūsų santykių karūna ir stipriausias įmanomų sveikų santykių ir tikros meilės pagrindas.

Kaip vaikinai emociškai prisiriša?

gražus vyras ir patraukli blondinė vaikšto aukšta žoleVyrai, na, tai visai kita istorija. Nesakoma, kad mes esame visiškai du skirtingi pasauliai atsitiktinai.

Tam yra velniškai gera priežastis. Moterys yra verbalinės būtybės ir mėgsta išreikšti save žodžiais, o vyrai slepia tikruosius jausmus, tai, kad yra emociškai prisirišę.

Susipažinkite su jo emocijomis ir priverskite jį atsiverti jums taip, kaip niekada anksčiauJo slapta manija, nuostabus vyriškos psichikos ir instinktų vadovas.

Jie laiko tai viduje, nes dauguma vyrų ne taip gerai moka žodžius. Galbūt jie bijo atstūmimo ar pažeminimo, jei jausmai nebus atsakingi.

Taigi, jie parodys, ar jus traukia, bet subtiliai su mažais žavingais ženklais.

Jūs turite juos iššifruoti ir pamatyti, ar jis nori, kad atsakytumėte.

Suteikite jiems pertrauką – nėra taip lengva pasipiršti merginai, jei nesate tikras, kad jai vėl patinsite, ypač jei vyras tėra dar vienas malonus vaikinas, bijantis padaryti ką nors kvailo ir jus prarasti.

Tiesą sakant, kai pagalvoji, šie ženklai taip pat parodys, ar jis geras vaikinas, ar blogas berniukas, nes blogi berniukai neturi laiko tai daryti.

Jie turi teisę į verslą ir paprastai dėl to jūs paliekate ramybėje ir skauda širdį.

Taigi, jei matote šiuos ženklus, ne tik galite būti tikri, kad jis prie jūsų prisirišęs ir jums patinka, bet ir įsitikinę, kad jis geras vaikinas.

SuAtsidavimo sistema, sulauksite jo dėmesio ir atsidavimo – tiek ilgai, kiek to norėsite.

Ženklai, kad vyras yra emociškai prie jūsų prisirišęs

besišypsantis afroamerikietis sėdi ant sofos ir rašo žinutesMoterys yra atviros knygos, kai kalbama apie savo jausmus. Mes kaip tik tokie žmonės. Kai mums kas nors patinka, kai esame prie jų prisirišę, mes jiems apie tai pranešime.

Būsime tiesmuki, nes nėra prasmės gaišti laiko – turite nedelsdami kibti į reikalus.

Jam patinka leisti laiką su tavimi

Tai vienas ryškiausių ženklų, kad jis prie jūsų prisirišęs.

Jis skirs savo laisvalaikį, kuris paprastai buvo skirtas jūsų poilsiui.

Jis eis ir praleis laiką su tavimi, nes tu jam patinki ir jis tikrai turi tau kažkokių jausmų.

Žinau, kai kurie iš jūsų gali pasakyti, kad taip yra todėl, kad jis mano, kad gali su jumis pasimylėti, bet ką daryti, jei seksą atsisakėte nuo stalo? Kas tada?

Jei jis vis dar bendrauja su jumis, ar tai reiškia, kad jis yra su jumis tik todėl, kad nori jumis pasinaudoti?

Matote, taip nėra, nes jis tikrai neturi slaptų motyvų. Jūsų santykiai nėra fiziniai, ne seksualiniai, nes nesate draugai su nauda, ​​todėl galite būti tikri, kad jis nemėgsta sekso. Jis jame dalyvauja, nes tu jam patinki.

Jis visą laiką su jumis susisiekia

Negali praeiti diena, kad jis jums nepaskambinęs ar neparašytų žinučių. Argi tai ne žavinga? Jis nori pamatyti, ar tau viskas gerai, ir jis nori tau pranešti, kad galvoja apie tave, kad jam tavęs trūksta.

Žinau, kad tai skamba šiek tiek įkyriai ir persekiojant, bet ne, jei tai žavinga. Yra didelis skirtumas tarp baisumo telefonu ir absoliučiai mielo.

Jei jis tau patinka ir jis tau netrukdo norėdamas matyti kiekvieną tavo žingsnį, jei jis nesielgia savininkiškai, tai tiesiog žavu.

Jis nuoširdžiai nori pamatyti, ar tau viskas gerai, o galiausiai jis tiesiog nori pasisveikinti ir parodyti, kad egzistuoja ir galvoja apie tave.

Jis domisi tik tavimi

Jis visą savo energiją sutelkia į tave. Galite būti tikri, kad jam esate vienintelė moteris.

Jis visą šį laiką praleidžia su tavimi; jis jums skambina ir rašo žinutes, kad pamatytų, ką veikėte ir, svarbiausia, jis nesusitinka su kitais žmonėmis.

Gerai, jūs tikrai galite būti tikri, kad jis prie jūsų prisirišęs ir nori ką nors turėti su jumis.

Jis eina aukščiau ir toliau

romantiška pora susitikime aludėjeKas nemėgsta dovanų ir vakarienės Valentino dienos proga? Daugumai jūsų vaikinų jūs žinote, ką gaunate, ir to tikitės.

Bet ką daryti, jei jūsų vaikinas negali sau leisti tų gražių dalykų, kuriuos jis jums dovanoja, visų tų gražių vietų, į kurias jus nuveža?

Na, o jei jis vis tiek tai daro, tada jis tikrai atiduoda viską, kad tave laimėtų. Tu jam tiek daug reiškia.

Jis žiūri į tave ypatingai

Jūs tiesiog žinote tokį žvilgsnį. Kai pamatai tai, žinai, kad tai žvilgsnis sako, kad jis nori tavęs ir tik tavęs. Jo akyse galite pamatyti meilę; galima pamatyti susižavėjimą.

Jo veidas yra ramus ir laimingas, kai jis žiūri į tave. Jūs tiesiog matote, kad tai yra.

Šios išvaizdos negalima suklastoti. Galite būti pasaulinį laimėjimą pelnęs aktorius, bet negalite suklastoti tokio žvilgsnio.

Net persirengęs narcizas negali suklastoti šios išvaizdos. Tai tikra ir jūs tai žinosite, kai pamatysite.

Jis visada tave iškelia į pirmą vietą

Išsiaiškinkime vieną dalyką. Jei jis neskiria tavęs pirmenybei ir elgiasi savanaudiškai, galite būti tikri, kad jis nėra tas žmogus, kuris ilgiau užtruks.

Jei jis rūpinasi tik savimi ir savo poreikiais, jis tikriausiai netgi yra savanaudiškas meilužis, ir jis nėra tau skirtas vyras.

Nemanykite, kad vyras, kuris galvoja tik apie save, nuves jus į restoraną ar iš tikrųjų atkreips į jus dėmesį.

Tačiau vyras, kuris yra pasirengęs dėl tavęs padaryti bet ką ir kuriam rūpi tavo poreikiai, o tu apskritai esi tas vyras, kuris yra prie tavęs prisirišęs ir nori būti su tavimi.

Jis supažindina jus su savo šeima ir draugais

Vienas iš svarbiausių ženklų, kad jis jumis domisi ir nori būti su jumis, yra tada, kai jis primygtinai reikalauja, kad susitiktumėte su svarbiausiais jo gyvenimo žmonėmis – draugais ir šeima.

Tu jam taip patinki, kad jis nori tave parodyti savo artimiesiems.

Jis nori gauti jų pritarimą, bet net jei to nedaro, tai jo nesustabdys, nes emocinis prisirišimas nėra tai, ką lengvai pamiršite.

Jis klausia jūsų nuomonės

laiminga pora mėgaujasi pasivažinėjimu saulėlydžio metuJam tikrai rūpi, ką tu galvoji. Kai jam reikia pagalbos, jis žino, kad gali ateiti pas jus. Jis žino, kad tu jo nesmerksi ir nesakysi „aš tau taip sakiau“.

Jis žino, kad padėsite jam tiek, kiek galėsite. Kai jam prireiks patarimo, jis ieškos jūsų, nes žino, kad jūs padarysite viską, kad pateiktumėte jam naudingą pasiūlymą.

Jam patinka jūsų mąstymas ir jis gerbia jūsų mintis – štai kodėl jis nori išgirsti jūsų nuomonę.

Jis pasilenkia arčiau tavęs

Jis to nedaro tyčia. Tai tik traukos dėsnis ir jis jus labai traukia.

Kai jis yra šalia tavęs, jis negali atsiremti į tave, nes nori būti su tavimi ir jo kūnas taip pat to nori.

Jis niekada jūsų neužpuls ir neužfiksuos, todėl jūs neturite kur eiti, jei nenorite, kad jis prie jūsų pasilenktų.

Jis visada paliks jums šiek tiek erdvės, kad galėtumėte grįžti atgal, jei jausitės nepatogiai.

Jis neapsimetinėja tuo, kuo nėra

Aplink jus jis yra tikrasis „aš“. Jis nenori būti kažkuo, kuo jis nėra.

Tai dar vienas jo potraukio, romantiško prisirišimo požymis.

Jis nori būti savimi, nes žino, kad jo neteisi. Jis nenori žaisti su tavimi, nes tu jam tiek daug reiškia, ir jis atsisako atimti galimybę būti su tavimi.

Jis žino, kad kaukės anksčiau ar vėliau nukrenta, ir nenori rizikuoti. Arba jis tau patinka, arba ne.

Jis judina kalnus už tave

Nėra nieko, ko jis negalėtų padaryti už jus; nieko nėra per sunku. Taip yra ne todėl, kad jis yra siurblys. Jam tai patinka, nes jis yra emociškai susijęs su jumis.

Jis tave myli ir nėra problema daryti viską, ko tau reikia. Jis įdės papildomų pastangų, kad nuves jus į gražų pasimatymą.

Jis tikrai stengsis viską suplanuoti kuo geriau, kad būtumėte laimingi.

Jis yra sąžiningas

laiminga pora, apsikabinusi ir žiūri viena į kitą namuoseJis tau atsiveria ir paslapčių nėra. Noriu pasakyti, kad jis nepasakos jums visos savo gyvenimo istorijos tą akimirką, kai sutiks jus, bet kai jūsų santykiai taps sudėtingesni, jis nieko nuo jūsų neslėps.

Jis atsakys į kiekvieną jūsų užduotą klausimą, nes kai esi nuotraukoje, visas jo gyvenimas yra atvira knyga.

Jis žino, kad melagiams visada bus priskiriama melagių etiketė.

Net jei jie atgailaus už savo melą, niekas daugiau jais visiškai nepasitikės. Jis nenori rizikuoti su tavimi.

Jis nori tau įsipareigoti

Jis įsitikinęs, kad esate tas žmogus, su kuriuo jis nori praleisti likusį gyvenimą.

Jis žino, kad jūsų emocinis ryšys yra per mėnulį, ir jis nenori rizikuoti to prarasti.

Pasimatymai su kitomis moterimis iš piršto laužti, nes jis nori tik tavęs. Jūs esate jo laimės šaltinis ir jo gyvenimo prasmė.

Galbūt tai skamba kvailai, bet jūs esate ir esate viena laiminga mergina, turėdama tai, apie ką svajoja daugelis kitų moterų.

Jei atsiduriate šiuose ženkluose, sveikiname – turite vyrą, kuris jus visiškai įsimylėjo ir nori su jumis praleisti likusį gyvenimą.

Jis ne melagis; jis neapsimetinėja, kad tau patinka, nes neturi kitų motyvų būti su tavimi, išskyrus tai, kad jis to nori.

Suteik jam galimybę, nes jis tikriausiai per daug bijo ką nors pasakyti tiesiai.

Na, vyrai tokie – ką gali padaryti, nebent žengti pirmą žingsnį!

DUK

Ar jis emociškai prisirišęs prie manęs?

romantiška afroamerikiečių pora saulėlydžio metu sėdi paplūdimyje ir geria vynąKai vyras pajus romantišką prieraišumą prie tavęs, jis žiūrės tik į tave. Jūs net neprivalote palaikyti tikrų santykių, bet jis bet kuriuo atveju bus jums įsipareigojęs.

Šis vaikinas nesidomi jokia kita mergina, išskyrus tave. Praleisdamas laiką su tavimi, jis tampa laimingiausiu žmogumi, ir viskas, ko jis nori, yra tavo patvirtinimas, kad jis pakankamai geras.

Jis rūpinasi jūsų gerove, iškelia jus į pirmą vietą ir yra pasirengęs padaryti bet ką, kad tik būtų šalia jūsų. Negana to: šis vaikinas taip pat yra apsėstas jūsų meilės gyvenimo.

Jis nori sužinoti, ar jūs susitikinėjate su kuo nors kitu ir kokio tipo vyrai jums patinka, kad žinotų, ar jis turi galimybę, ar ne.

Jei tai labai panašu į jūsų vaikiną, nekyla abejonių dėl vieno: jis yra prie jūsų prisirišęs.

Kaip žinoti, kad esi prie ko nors prisirišęs?

laiminga šeima vakarienės metuKai esi prisirišęs prie ko nors, jautiesi jam artimas net tada, kai esi fiziškai atskirtas. Kai esate su jais, jaučiatės kaip namie. Jų apkabinimas yra vieta, kur tu priklausai ir jautiesi saugiau nei bet kada.

Jūs labiau už viską mėgaujatės šio žmogaus buvimu ir, jei galėtumėte, praleistumėte su juo kiekvieną savo dienos sekundę. Negalite jų išmesti iš galvos, kiek stengiatės ir neįsivaizduojate savo gyvenimo be jų.

Jūs romantizuojate visus savo santykius irjūs matote šį asmenį daug geresnį, nei jis yra iš tikrųjų. Jūs žiūrite į juos pro rožinius akinius ir tarsi atsisakote pastebėti jų trūkumus.

Jaučiuosi gerai, žinau. Nepaisant to, visada atminkite, kad niekas nevertas prarasti savęs.

Kad ir kaip prisirištumėte prie šio ypatingo žmogaus, prašome neatsiriboti nuo realybės. Svarbiausia: niekada nenustokite kelti savęs į pirmą vietą.

Kaip nustoti būti emociškai prisirišusiam?

pora sėdi ant sofos ir kalbasiNugalėti nesveiką prisirišimą nėra lengva, bet tai įmanoma. Tiesiog reikia suprasti, kad galima gyventi ir be jų, nors dabar taip neatrodo.

Užuot skyrę tiek daug dėmesio savo mylimam žmogui, dirbkite su savo savigarba ir prisiminkite, kad jie jūsų neapibrėžia. Nepamirškite, kad jūsų gyvenimo vairas yra jūsų rankose, todėl niekada neleiskite savo laimės valdyti kažkam kitam!

Žinote, visas šis prisirišimas yra tam tikru mastu mielas. Tačiau tą akimirką, kai tai perauga į emocinę priklausomybę, tai raudona vėliava, kad turi ką nors daryti.

Jūs tiksliai žinote, apie ką aš kalbu, kitaip jums nebūtų įdomu, kaip nustoti būti prisirišusiam, ar ne?

Yra didžiulis skirtumas tarp nesveiko ir sveiko prisirišimo. Kai jauti antrąjį, pajunti šį gražų emocinį ryšį su tau rūpimu žmogumi.

ar turėčiau palikti savo žmoną, jei ji apgavo

Vis dėlto, kai turite nesveiką prisirišimo stilių, jūsų santykiai tampa vieninteliu svarbiu dalyku. Staiga jūsų geriausi draugai ir šeimos nariai tampa nesvarbūs. Dar blogiau, jūs visiškai nepaisote savęs.

Žmogus, kurį mylite, diktuoja visą jūsų gyvenimą ir visa jūsų nuotaika priklauso nuo to, kaip jis elgiasi su jumis. Be jų jaučiatės nevisaverčiai, o paleisti nėra išeitis.

Na, štai kaip išgydyti save nuo tokios nesveikos priklausomybės.

Raskite savo nesveiko prisirišimo stiliaus priežastį

romantiška pora sėdi ant laiptų ir geria kavąIšgydyti pasekmes, nerandant priežasties, yra veltui, ar nemanote? Būtent dėl ​​​​šios priežasties turite įsigilinti į savo vidų ir išsiaiškinti savo nesveikų santykių modelių priežastį.

Ar tai baimė būti paliktam? Žmonės, kurie praeityje buvo apleisti, sukelia fobiją, kad istorija kartojasi.

Jei jus paliko kažkas, kas jums reiškė pasaulį, natūralu, kad esate įsitikinęs, kad visi su jumis elgsis taip pat.

Kita dažna priežastis yra piktnaudžiavimas. Jei kada nors buvote smurto auka, tikriausiai praradote savo vertės jausmą ir beviltiškai laikotės žmonių, kuriems rūpite, manydami, kad nenusipelnėte jų meilės.

Be to, jūsų elgesį gali lemti emocinis aplaidumas praeityje. Jei jautėtės nemylimi ir nepageidaujami, esate pasirengę padaryti viską, ko reikia, kad kažkas panašaus nepasikartotų.

Ironiška, bet jūsų poreikis paprastai turi priešingą poveikį ir jūs galiausiai nuvijate tuos, kuriuos mylite.

Nustokite įsimylėti potencialą

Kitas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, jei norite nuo ko nors atsiriboti, yra nustoti romantizuoti dalykus. Būkime sąžiningi: dažniausiai laikotės visų galimų ir turėtų būtinų dalykų, užuot matę realybę.

Jei matote savo ateitį su vaikinu, jūsų santykiai nebus tobuli. Bet jūs tai matote būtent taip – ​​be jokių trūkumų.

Tą akimirką, kai sutinki ką nors, kas tau patinka, pradedi įsivaizduoti, kaip jūs abu susirišate, auginate būrį vaikų ir kartu važiuojate į saulėlydį.

Iš esmės tu prie jų neprisiriši – prisiriši prie idėjos apie gyvenimą, kurio su jais nori. Kartais tu neįsimyli žmogaus – įsimyli meilės idėją.

Ir nustoję tai daryti, taip greitai nustosite prisirišti.

Susikoncentruokite į savęs pažangą

mylisi pora sėdi ant sofos ir kalbasi bei glaustosiBūti prisirišusiam reiškia išeikvoti visą savo energiją savo meilės objektui. Paprastai tai apima nuolatinį mąstymą apie juos, religinį jų socialinių tinklų puslapių persekiojimą, kovą su neigiamomis mintimis apie tai, ar jie jus paliks, dėti visas pastangas, kad tilptų į jų gyvenimą...

Norėdami tai sustabdyti, turite perkelti savo energiją kam nors kitam. Ne, aš nepatariu jums pradėti susitikinėti su daugiau žmonių vienu metu, kad tik atkreiptumėte jūsų dėmesį iš šio vieno žmogaus.

Aš čia apie tave kalbu. Turite visą savo dėmesį skirti sau, o ne sukti mintis apie savo (potencialų) partnerį.

Jei norite atsikratyti savo nesveikų modelių, turite stiprinti pasitikėjimą savimi. Tai reiškia, kad supranti, kad tau pakankamai gera su jais ar be jų, o svarbiausia – supranti, kad kažkas kitas tave mylės, net jei išeitų.

Nieko to nepasieksite, jei neįsitrauksite į rimtą savęs tobulinimą. Tai apima tapimą geriausiu savimi ir seniai pamiršto tikslo bei svajonių pavertimą realybe.

Kai tai įvyks, pradėsite labiau vertinti save. Jūs atgausite savo vertės jausmą ir jums nereikės niekieno patvirtinimo.

Be to, jūs neturėsite laiko ir jėgų jų apsėsti. Ir tai yra jūsų galutinis tikslas, ar ne?

Nustatykite kai kurias elgesio taisykles

Jūs valdote savo emocijas – nebūna atvirkščiai. Būtent todėl jūs turite išmokti valdyti save tokioje situacijoje.

Nusistatykite sau tam tikras elgesio taisykles ir laikykitės jų, kad ir kas bebūtų.

Pradėkite nuo, atrodytų, smulkmenų, pavyzdžiui, pažadėkite sau, kad niekada nerašysite dvigubai ar trigubai žinučių savo (potencialiam) partneriui, jei jis neatsakė į jūsų pirmąjį laišką. Pažadėk sau, kad kasdien jų neklausi, ar jie tave myli tik todėl, kad tau reikia nuraminimo.

Kita gera idėja yra pasirinkti tokią savaitės dieną, kai pamatysite savo draugus ir šeimos narius be BAE. Man nesvarbu, koks tu gali būti įsimylėjęs ir kaip labai nori matyti savo žmogų šią dieną – nėra jokios galimybės pragare, kad leisi sau pažeisti šią taisyklę.

Pavyzdžių yra begalė, bet esmė ta pati. Jūs neprivalote nutraukti ryšių su šiuo ypatingu žmogumi, bet turite rasti būdą, kaip nuo jų atsiriboti.

Gaukite pagalbos

mylisi pora mėgaujasi saulėlydžiu sėdėdama ant žalio automobilio kapotoGaliausiai, jei pastebėsite, kad visa tai jus slegia, laikas gauti pagalbos. Gera idėja yra pasikalbėti su savo gerais draugais ar šeimos nariais. Kartais jums tiesiog reikia pasitikėjimo žmogaus, kuris jus išgirstų ir būtų jūsų petys, ant kurio verkti.

Be to, nėra gėda kalbėtis su psichikos sveikatos specialistu. Jie pateiks jums įvairių strategijų, kaip palengvinti skausmą ir padėti jums kuo sveikiau susidoroti su šia problema.

Ar tai meilė ar emocinis prisirišimas?

besišypsanti mylinti pora pusryčiauja ir kalbasiNors pagrindinis meilės tikslas yra padaryti kitą žmogų laimingu, prisirišimas nukreiptas į jūsų pačių poreikių tenkinimą. Nors daugelis žmonių mano, kad meilė ir emocinis prisirišimas yra sinonimai, tarp šių dviejų sąvokų yra keletas esminių skirtumų.

Savanaudiški vs nesavanaudiški

Tikrai mylėti ką nors reiškia norėti, kad kitas žmogus būtų laimingas, su tavimi ar be jo. Viskas apie norą jų gerovės, net jei tai neapima jūsų.

Kita vertus, prisirišimas dažniausiai susijęs su jumis. Taip, esate apsėstas savo baime, bet tai darote dėl visų savanaudiškų priežasčių.

Galbūt prisiriši prie jų, nes bijai mirti vienas, galbūt jie suteikia tau viską, ko ieškojote, arba tiesiog atitinka tavo idealo atitikimo idėją.

kaip dažnai moterys galvoja apie seksą

Bet kuriuo atveju jūsų galutinis tikslas yra patenkinti savo emocinius poreikius, o ne jų.

Išlaisvinimas prieš savininkiškumą

Būti prisirišusiam reiškia norą visiškai kontroliuoti savo mylimąjį. Tai reiškia, kad esate per daug valdingi ir neduodate jiems pakankamai erdvės kvėpuoti.

Meilė yra kitokia. Kai myli ką nors, suteikia jam visą laisvę pasaulyje. Baimė tavęs neparalyžiuoja, tu žinai savo vertybes ir net negalvoji jas įkalinti.

Tam tikru lygmeniu jūs taip elgiatės tyčia. Kad ir kaip mylite savo asmenį, nenorite, kad jis būtų šalia, jei turite neleisti jam išvykti.

Norėti prieš poreikį

Kitas esminis skirtumas tarp prisirišimo ir meilės yra skirtumas tarp noro ir poreikio.

Galite mylėti šį žmogų iki mėnulio ir atgal. Nepaisant to, jūs vis tiek žinote, kad išgyventumėte be jų. Galite gyventi be jų – tiesiog nuspręsite to nedaryti.

Priešingai, būti prisirišusiam reiškia, kad jums labai reikia šio žmogaus jūsų gyvenime. Tai reiškia įsikibti į juos ir sugriebti kaip už šiaudo.

Tokiu atveju esate tikri, kad be jų neapsieisite. Jums jų reikia kaip oro, kad galėtumėte kvėpuoti, ir būtent tai yra nesveika jūsų prisirišimo stiliui.

Kas yra prisirišimo teorija?

mylisi pora sėdi prie stalo susikibusi už rankų ir kalbasiPrisirišimo teorija teigia, kad jūsų suaugusiųjų prisirišimo stiliui įtakos turi tik emocinis ryšys, kurį turėjote su savo pagrindiniu globėju. Trumpai tariant, jame teigiama, kad santykiai, kuriuos užmezgėte su tėvais, diktuoja visus kitus santykius vėliau gyvenime.

Šią teoriją iš pradžių pasiūlė Johnas Bowlby, psichoanalitikas ir psichiatras devintajame dešimtmetyje.

Keturi tvirtinimo stiliai

Pagal prieraišumo teoriją, egzistuoja keturi skirtingi suaugusiųjų prisirišimo stiliai ir kiekvienas iš jų atitinka vaikų prisirišimo stilius. Jie yra čia:

Saugus

Jūs neleidžiate savo nesaugumui patekti į jus. Tiesą sakant, esate labai pasitikintis jūsų santykiais.

Neleidžiate abejonėms užvaldyti ir jums niekada nereikia.

Jei visa tai tiesa, jūsų prisirišimo stilius tikrai saugus. Tai gali būti tik geras ženklas: ženklas, kad užmezgėte intensyvų emocinį ryšį su savo pagrindiniais globėjais. Tai išmokė jus išreikšti meilę, kaip ją atpažinti ir kaip per daug neprisirišti.

Nerimas-susirūpinęs/ Nerimas-ambivalentiškas

Šis stilius yra pirmasis nesaugių priedų stilių sąraše.

Suaugusieji, turintys nerimą keliantį susirūpinimą keliantį stilių, tikriausiai susidūrė su nenuosekliu auklėjimu dar vaikystėje.

Tą akimirką, kai pradedi galvoti apie save, tave apima neigiamos mintys. Bet tu nesi toks su kitais. Tiesą sakant, jūs matote visas jų savybes ir todėl manote, kad visi yra geresni už jus.

Esate per daug mąstantis ir nuolat analizuojate kiekvieną savo partnerio detalę, bijodami, kad jis jus paliks. Tai yra pagrindinė nerimastingo, susirūpinusio ar dviprasmiško stiliaus savybė.

Net jei visa tai yra drugeliai ir rožės, jūs negalite kovoti su mintimi, kad jūsų partneris jus aplenks. Jūs įsivaizduojate skirtingus scenarijus ir ieškote būdų, kaip jis galėtų atsukti jums nugarą.

Meilės vengimas

Žmonės, turintys vengiantį prisirišimo stilių, neleis sau nuo ko nors priklausyti. Jie daug išgyveno ir kiekvieną kartą, kai pagalvodavo, kad gali kuo nors pasikliauti, jie baigdavosi išduoti.

Jų nepriklausomybė ir laisvė yra prioritetas numeris vienas. Jie negalėjo pakęsti narve, nors kalbame apie auksinį narvą.

Nerimastingas-vengiantis/Baimingas-vengiantis/Neorganizuotas

Jei turite tokį prisirišimo stilių, bijote intymumo. Ne, čia nekalbu apie miegamojo veiklą.

Vietoj to aš kalbu apie visišką dvasios atskleidimą savo partneriui. Vien galimybė atsiverti kitiems gali jus išgąsdinti.

Tai nereiškia, kad jūs nebėra pažinčių rinkoje. Jūs esate 100% investuotas, kol viskas linksma ir žaidžia, bet kai viskas tampa rimčiau – bėgate už savo gyvybę.

Užbaigti:

besišypsanti pora sėdi prie stalo ir susikibo už rankųSužinojote viską, ką reikia žinoti apie emocinį prisirišimą, ir išsiaiškinote požymius, kad vaikinas yra emociškai prie jūsų prisirišęs. Ko daugiau galėtų paprašyti mergina šiuolaikiniame pažinčių baseine?

Na, būtų pageidautina protingai panaudoti šias naujas žinias. Pasitikėk manimi: jei teisingai žaidi kortomis ir esu tikras, kad taip ir padarysi – kiekvienas vaikinas dėl tavęs išprotės.

Be to, tai yra geriausia galimybė išsigydyti nuo senų prisirišimo traumų, kad galėtumėte pradėti naują, naują pradžią.

13 žavingų ženklų Jis