10 sausų plaukų įpročių sulaužyti

Rudi, šukuosena, vasara, žmonės gamtoje, saulės šviesa, grožis, ilgi plaukai, rudi plaukai, banglentininkų plaukai, fotografavimas blykstėmis, Getty

Mūsų ekspertai turi naminių vaistų nuo sausų plaukų, kurie gali atgaivinti net ir troškiausias, trapiausias sruogas.



Peržiūrėti galeriją 10Nuotraukos Plaukai, veidas, galva, lūpos, šukuosena, oda, akis, smakras, kaktos, pečių, Getty 1iš 10Nusileisk

Sausus plaukus paprastai lemia per daug gerų dalykų, nesvarbu, ar tai būtų plaukų formavimas, persiplovimas šampūnu ar cheminis gydymas, pvz., Dažymas, ilginimas ar tiesinimas, sako Zoe Diana Draelos, gyd. Dermatologija Duke universiteto medicinos mokykloje. Pabandykite šiek tiek sutrumpinti laiką tarp cheminių procedūrų arba leisti plaukams išdžiūti savaitgaliais, kai nėra kam padaryti įspūdį.

Žiema, žmogaus, tekstilė, laiminga, veido išraiška, žmonės gamtoje, galvos apdangalai, sniegas, grožis, vilna, „Getty Images“ duiš 10Iš naujo pagalvokite apie šalto oro reikmenis

Kai lauke vėsu, gali nukentėti plaukai. „Žiemą mūsų plaukai ir galvos oda greitai praranda drėgmę, todėl lūžinėja, pleiskanoja ir lėtai auga“, - sako Nene Marks, „Nene's Secret“ plaukų produktų grupės įkūrėja. Tos vilnonės kepurės, kurios suteikia jums gražių ir skanių skonių, gali būti mažiau nei idealios jūsų plaukams, iš tikrųjų sugeriančios drėgmę ir aliejų. Sprendimas? „Savo mėgstamą žieminę kepurę išklokite šilko šaliku“, - sako Marksas. - Tai taip pat padės atsikratyti tų užsispyrusių skraidyklių.



Pirštas, oda, sąnarys, vargonai, riešas, galvos apdangalas, plaukų aksesuarai, vestuviniai aksesuarai, nagai, kūno papuošalai, „Getty Images“ 3iš 10Nafta

„Jūsų galvos oda natūraliai gamina aliejus, kurie padeda plaukams tepti“, - sako Jeffrey Benabio, M.D., sertifikuotas dermatologas iš „Kaiser Permanente“ San Diege ir Amerikos dermatologijos akademijos narys. 'Kai kurie žmonės tiesiog negamina pakankamai aliejaus, dėl kurio plaukai išsausėja'. Plovimas šampūnu tik kas kelias dienas padeda išlaikyti daugiau natūralių aliejų, kurie kondicionuoja plaukus. Net jei negalite atsisakyti kasdienio valymo įpročio, būtinai visada laikykitės kondicionieriaus. Venkite šampūnų, pažymėtų „skaidrinančiais“, kurie skirti pašalinti produkto kaupimąsi, bet taip pat gali pašalinti natūralius aliejus.

Lūpos, geltona, šukuosena, smakras, kaktos, antakiai, Jheri garbanos, juodi plaukai, veido išraiška, stilius, „Getty Images“ 4iš 10Ištieskite pagalbos ranką

„Moterys, sportuojančios natūralią šukuoseną, gali pastebėti, kad jų galvos oda nesudaro tiek aliejaus, o tai, kas mažai gaminama, įstringa storų, garbanotų plaukų šaknyse“, - aiškina Marksas. 'Dėl to ypač svarbu, kad spalvotos moterys pridėtų papildomos drėgmės.' Išbandykite savo MM: „Mom's Masque“ (9,99 USD), pagamintą iš taukmedžio sviesto, šokolado ir makadamijos riešutų ekstrakto.

Mėlyna, elektrinė mėlyna, žydra, kobalto mėlyna, mėlyna Majorelle, metalas, plastikas, apskritimas, stačiakampis, cilindras, „Getty Images“ 5iš 10Atvėsink

Jums nereikia prisiekti šilumos stiliaus įrankių, tačiau garsenybių šukuosenų meistras Markas Hillas rekomenduoja sumažinti temperatūrą. Džiovindami fenu, pradėkite nuo karščio apsaugančio purškalo ir pasirinkite kuo žemesnį šilumos ir greičio nustatymą. 'Jei naudojate tiesinimo lygintuvą, pirmiausia leiskite plaukams išdžiūti', - priduria jis. Apsvarstykite, ar užriesti velcro ritinėliais garbanojimo geležį, kuri gali sukurti tą patį poveikį be šilumos pažeidimų.



Ausinė, kepurė, lūpos, oda, pečiai, vasara, madingi aksesuarai, galvos apdangalai, įdegis, kaklas, „Getty Images“ 6iš 10Apsaugokite save

„Po vasaros matau daug klientų, kurių galai yra sausi, pažeisti dėl saulėje praleistų dienų“, - sako Hillas, kuris siūlo giluminį kondicionavimą kas savaitę. „Kai kurie mano„ Celeb “klientai iš tikrųjų prieš miegą taiko giluminį gydymą ir ryte jį gerai nuplauna.“ Norėdami kuo labiau sumažinti šią žalą, ieškokite plaukų produktų su įmontuota apsauga nuo saulės, pavyzdžiui, „Aveda“ apsauginiu nuo saulės apsaugančiu saulės skydeliu (28 USD), arba mirkydami spindulius, dėvėkite skrybėlę.

Žmogaus kūnas, rankovė, oda, pečiai, alkūnė, juosmuo, sąnarys, pilvas, bagažinė, krūtinė, „Getty Images“ 7iš 10Kova su natūraliomis priežastimis

Kartais, kad ir kaip gerai elgtumėtės su plaukais, jie gali pasijusti išdžiūvę. Hormoniniai nėštumo ir menopauzės pokyčiai, tam tikri vaistai, hipotirozė ir chemoterapija gali sukelti sausus plaukus, sako Benabio. Kūnas taip pat negamina plaukų su amžiumi, todėl senstant plaukus apsaugoti nuo saulės ir padvigubinti kondicionierių tampa ypač svarbu.

Skystis, pirštas, skystis, oda, gėrimas, nagai, alkoholis, nykštis, aliejus, distiliuotas gėrimas, „Getty Images“ 8iš 10Maišykite ir derinkite

Pirkdami nenuplaunamus kondicionierius, nuskaitykite ingredientų sąrašą. Produktai, pagaminti iš argano ir Maroko aliejų, šiuo metu yra visose vaistinių lentynose, ir jie veikia gana gerai, sako „Draelos“. Jei turite sausus, bet švelnius plaukus, ieškokite produktų su dimetikonu, kuris drėkina, nesverdamas plaukų taip, kaip aliejus gali. Benabio priduria, kad pantenolis padeda išlaikyti drėgmę ir sumažinti garbanas. Nuo ašies vidurio iki galo užtepamas lašas ar du plaukų aliejai pakels drėgmę ir blizgesį, nepalikdami plaukų pernelyg riebiais, tačiau jei vis tiek esate pavargę, sumaišykite lašą aliejaus su įprastu formavimo produktu, sako Hillas. Išbandykite jo „Defrizz“ skonio „Magic Drops“ gelbėjimo ir taisymo gydymą (11,99 USD) arbaMaijano grynas marokietiškas argano aliejus(17,50 USD).



Pirštas, lūpa, šukuosena, ranka, blakstienos, nagai, riešas, grožis, muzikos instrumentų aksesuaras, šviesiaplaukis, „Getty Images“ 9iš 10Būkite fiksatoriumi-viršutine dalimi

'Niekas negali visam laikui atstatyti plaukų, nes jie negyvena', - perspėja Draelos. 'Tačiau kai kurie ingredientai, tokie kaip baltymai, gali laikinai pataisyti skilinėjančius plaukų galiukus, kurie labai dažni sausiems plaukams'. Ieškokite produktų, kuriuose yra keratino - baltymo, kuris padeda plaukams suteikti struktūrą.

Žalia, Gaminti, Natūralus maistas, Visas maistas, Pagrindinis maistas, Vaisiai, Veganų mityba, Makrofotografija, „Getty Images“ 10iš 10Valgyk protingai

Nors mažai tikėtina, kad konkretus maistas pakeis plaukų struktūrą, dermatologai sutinka, kad gerai maitinantis galima pakeisti. „Sveiki plaukai yra sveiko kūno atspindys“, - sako Draelosas. 'Ir kadangi plaukai yra pagaminti iš baltymų, jiems reikia žaliavų iš dietos, kurioje gausu baltymų.' „Maistas, kuriame yra daug omega-3 riebalų rūgščių, pvz., Lašiša ir graikiniai riešutai, ir daug vitamino B5, pavyzdžiui, kiaušiniai ir avokadai, gali padėti“, - priduria Benabio. Taip pat gali būti naudinga vartoti apie 1500 mcg biotino per parą.